抑郁癥頻繁發(fā)作是每個抑郁癥患者及家屬都極為擔心的事。抑郁癥有較容易發(fā)作的時間點、事件或季節(jié)。

抑郁癥頻繁發(fā)作的時候，情緒崩潰的你會覺得鋪天蓋地都是痛苦，簡直要一個人對抗全世界，非常孤獨，非常絕望。沒有任何人能夠理解你，沒有任何人可以幫你，一切都完蛋了，自己已經徹底沒救了，活著沒什么樂趣，死了也沒什么大不了，這種絕望的痛苦你無法想象。

“每次抑郁一發(fā)作，整個人就好累，好沉重，好痛苦，好煩躁，完全不能思考，然后會崩潰、自責懊悔，明明身體很疲憊，可躺在床上卻怎么也睡不著，還會躲在被子里哭泣?！?/p>

“我真不是假裝高冷，抑郁癥發(fā)作時的我真的只想安靜地躺在床上、關著燈、不要和任何人說話，抑郁癥已經耗盡了我所有的力氣。我沒有任何人能夠幫忙，一直在無助、絕望、孤獨的苦苦支撐著?！?/p>

抑郁癥發(fā)生并不是一蹴而就的，往往經歷6個階段：

第1階段

此階段抑郁癥患者精神萎靡，注意力不集中，產生較強的自卑心理，對所有的事都悲觀和失望，沒有任何希望和激情，同時伴有食欲下降和睡眠障礙。

第2階段

抑郁癥相關癥狀加劇，情緒波動幅度大，產生強烈的煩躁不安和憂郁、自卑和自責以及內疚等。總覺得自己存在沒有任何價值，晚上躺在床上睡不著覺，食欲不振，不喜歡和他人交往，常常產生自殺念頭。

第3和第4階段

第3和第4階段是抑郁癥最為嚴重的時期，以上癥狀更加強烈，幾乎沒有任何興趣和生活動力，對每件事都很絕望，以至于出現(xiàn)強烈的妄想，即使不吃飯也感覺不到餓，常常坐立不安，一直待在自己的屋里不出門。

第5階段

抑郁癥患者不喜歡和他人交流，性欲減退，產生強烈的自卑和內疚感，情緒波動非常強烈，內心痛苦且絕望，此階段易產生自殺傾向。

第6階段

此階段患者情緒比較波動，相對來說情緒波動輕微且次數(shù)減少，但無法長時間工作或學習，幾分鐘就感覺到疲勞。

抑郁癥頻繁發(fā)作，很有可能是很多患者實際上治療不充分>

很多患者的抑郁癥治療總是不徹底，頻繁發(fā)作，那是因為：有的患者在癥狀緩解或消除后，患者自己擅自決定自行停藥。目前醫(yī)生推薦的是全病程治療，也就是要經過急性期治療6到12周，鞏固期治療要4到6個月，甚至還有維持期，治療要兩年左右。在藥物治療的過程當中，癥狀消失之后還有很長的治療過程，癥狀消失只是治療的第一步。

還可能因為：有很多抑郁癥患者，沒有經過心理治療，也沒有經過自我調整，只是癥狀緩解或者消除了，但促使他抑郁的所有的因素都仍然存在，那么，一旦觸動誘發(fā)因素，就很容易再次抑郁。

再者，有些抑郁臨床治愈以后，很多癥狀緩解或者消除了，但還會有一些殘留癥狀，同時，他的各種心理沖突、心理矛盾，或者現(xiàn)實當中的抑郁的誘因也還存在，那么，也還是容易在治愈之后頻繁地復發(fā)。

對于抑郁癥，只有堅持規(guī)范治療，采取綜合系統(tǒng)化診療模式，同時轉變認知方式，患者才能獲得心理上的成長，進而達到恢復社會功能、提高生活質量，實現(xiàn)真正意義的痊愈。

抑郁癥發(fā)作癥狀

1.持續(xù)性的情緒低落，感受不到愉悅感，很沮喪、很絕望；

2.對日常活動和興趣愛好失去興趣，甚至對最喜歡的事情也不再感興趣；

3.失眠，整夜整夜的難眠，無論睡多久，絲毫感覺不到體力的恢復，醒來會覺得痛苦；

4.體重有明顯的增多或減少的狀況；

5.感覺身邊事物速度變快，自身的思考與說話速度降低；

6.感到身心疲勞，沒有活力；

7.容易自卑，常感受到無價值感與罪惡感；

8.注意力無法集中，很難專注一件事；

9.感到自責、內疚、無用，對自己的評價變得非常消極；

10.對死亡有著較多的念頭，并有著自殺的想法。

上述10點便是抑郁癥發(fā)作時較常有的病癥，這當中若是符合其中五項，并持續(xù)時間超過兩周以上，有可能是患有抑郁癥。但具體要確診為抑郁癥，需到專業(yè)醫(yī)院進行相關檢查及醫(yī)生診斷評估。

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