如何克服強(qiáng)迫癥的最關(guān)鍵的那點(diǎn)？俗話說，打蛇打七寸，擒賊先擒王，打七寸和先擒王，都是抓住問題的關(guān)鍵點(diǎn)，找到了解決問題的核心要素，起到事半功倍的效果，節(jié)省時(shí)間，成本降低，損失減少，收益最大化。強(qiáng)迫癥是也有七寸的，了解強(qiáng)迫癥的七寸在哪，首先了解強(qiáng)迫癥的原理。

強(qiáng)迫洗手的人，看見垃圾箱、臟東西，會不由自主的焦慮，然后再焦慮情緒的推動下，覺得很臟，自己碰到了，進(jìn)而不停的洗。強(qiáng)迫鎖門的人，到了樓下，或離開家門，就會焦慮，在焦慮情緒推動下，把門沒鎖好，會丟東西有損失的概率無限放大，進(jìn)而反復(fù)鎖門。強(qiáng)迫思維的人，遇到自己認(rèn)為是重要的事情，就會焦慮，在焦慮情緒推動下，把問題想不明白對自己有損失的概率無限放大，進(jìn)而拼命的想。強(qiáng)迫意向的人，到了某些環(huán)境，瞬間出現(xiàn)高焦慮，在焦慮情緒推動下，把自己會做出危險(xiǎn)事情的概率無限放大，進(jìn)而想著逃離現(xiàn)場。

強(qiáng)迫癥是個性敏感的人受到某些刺激驚嚇形成的條件反射，所有的強(qiáng)迫癥發(fā)作都是類似的原理，到了某個環(huán)境，就會焦慮，焦慮推動災(zāi)難性思維，把危險(xiǎn)放大，進(jìn)而不停的強(qiáng)迫。這也是強(qiáng)迫癥的七寸，在調(diào)整的時(shí)候，讓強(qiáng)迫癥患者明白自己發(fā)作的時(shí)候，是一種災(zāi)難性思維，并不是真的會怎么樣，而是焦慮推動的，明白了條件反射的原理，明白了災(zāi)難性思維，強(qiáng)迫癥調(diào)整起來就容易多了，在通過反復(fù)暗示，建立新的條件反射，癥狀就能消除。

強(qiáng)迫癥患者有癥狀，表面是受過某些刺激驚嚇，但本質(zhì)是性格敏感多疑沒有安全感，所以只有優(yōu)化個性，培養(yǎng)自信，提升安全感，才是從根本上解決。