我們說(shuō)知足常樂(lè)，如果沒(méi)有觀察自己內(nèi)在，怎么可能知足？我們很喜歡向外觀察別人，認(rèn)為別人擁有自己所沒(méi)有的各種美好事物，這時(shí)分別心就產(chǎn)生了。這種不平衡心態(tài)會(huì)衍生為嫉妒心，最后受傷害的是自己，由嫉妒產(chǎn)生的強(qiáng)烈嗔恨，會(huì)帶來(lái)非常大的煩惱和痛苦。所以說(shuō)痛苦是比較出來(lái)的，幸福是珍惜得來(lái)的。