如何快速進(jìn)入凝神靜氣的學(xué)習(xí)狀態(tài)

1、有明確的目標(biāo)

糾結(jié)到底該做什么的過程，屬于精神內(nèi)耗。推薦能夠記錄提醒事項(xiàng)/日程筆記的app，幫助記憶安排/靈感。

2、不要浪費(fèi)大段時(shí)間去找文獻(xiàn)

推薦尋找到一篇相關(guān)度高、視角貼切、引用率高、刊發(fā)好的文獻(xiàn)后，立刻開始閱讀；隨后順藤摸瓜，有針對性地尋找相關(guān)引述文獻(xiàn)/專著/理論。

3、不要安排太碎片的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)

例如，不要安排自己在半小時(shí)之內(nèi)寫一篇文獻(xiàn)綜述，這是天方夜譚、無效安排。合理預(yù)估自己會花費(fèi)的學(xué)習(xí)時(shí)間并進(jìn)行安排。

強(qiáng)烈建議，不要在學(xué)習(xí)任務(wù)后面安排緊急/趕時(shí)間的任務(wù)，否則很容易在擔(dān)心時(shí)間來不及的過程中白白消磨時(shí)間，將會沒有心思閱讀或?qū)懽鳌?/p>

4、一定要寫點(diǎn)筆記

動筆本身比寫下的內(nèi)容重要，哪怕是摘抄，也能讓你更快的進(jìn)入閱讀/寫作狀態(tài)。

up主會用excel制作表格輔助進(jìn)行文獻(xiàn)梳理。包含——序號、標(biāo)題、作者、發(fā)表時(shí)間、刊物、關(guān)鍵詞、分類、研究方法、章節(jié)結(jié)構(gòu)、核心觀點(diǎn)等部分。

推薦Zotero文獻(xiàn)管理器

5、管理好自己的心態(tài)

不管自己寫的怎么樣，對自己進(jìn)行鼓勵(lì)并一鼓作氣不斷修改、調(diào)整。即使大框架都被駁回了也不要喪氣，因?yàn)榇蠹叶冀?jīng)歷過這個(gè)痛苦過程……

管他啥刊嘞~

最后，推薦軟件——pubmed，scihub，Google scholar，geen medical和endnote