大家好，我是沈醫(yī)生。

有很多朋友出現(xiàn)了脾虛的情況，胃口不好，舌苔厚，舌頭有齒痕，大便溏稀不成形，隨便選了一些補(bǔ)脾的中成藥，就往自己身上用。

其實(shí)這個(gè)樣子，不僅會(huì)沒有很好的效果，可能還會(huì)因?yàn)橛盟幉粚ΠY，而傷害我們的脾胃，造成脾胃更加虛弱的情況。

今天沈醫(yī)生就教你分辨4種脾虛的情況，并分享4種對應(yīng)的中成藥，以供參考，看看你屬于哪種吧。

第一種，脾氣虛弱，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)有什么表現(xiàn)呢？看看你是不是經(jīng)常覺得肚子脹，尤其是吃完東西之后，平常胃口很差，大便溏稀不成形，也很容易感覺到疲憊，臉色發(fā)黃，舌頭顏色很淡，沒有血色，舌苔顏色白，這個(gè)時(shí)候，我們就需要健脾補(bǔ)氣了，我們可以參考一個(gè)六君子丸。

第二種，脾陽不足，就是在脾氣虛的基礎(chǔ)上，還有怕冷的癥狀，比如不敢吃涼的，一吃涼的就肚子疼，拉肚子，總是覺得肚子冷冷作痛，一到下午和晚上，肚子脹的情況還會(huì)加重，而且容易手腳冰涼，這個(gè)時(shí)候可能就是脾陽不足了，我們需要溫補(bǔ)脾陽，可以參考一個(gè)附子理中丸。

第三種，脾不統(tǒng)血，就是說我們的脾，沒有能力固攝血液了，對于我們身上的各種出血，比如便血，牙齦出血，流鼻血，還有皮膚上莫名的淤青，以及女性朋友月經(jīng)過多，十天半個(gè)月都不停止，顏色很淡，平時(shí)還有吃飯少，精神疲憊，大便溏稀不成形的情況，基本上就是脾不統(tǒng)血了，這個(gè)時(shí)候我們可以參考一個(gè)人參歸脾丸，來補(bǔ)脾固血。

第四種，脾氣下陷，一般是因?yàn)槠馓撊酰患皶r(shí)調(diào)理而發(fā)展成的一種證型，除了會(huì)精神疲憊，四肢乏力，還會(huì)頭暈眼花，長期的拉肚子，感覺下肚子又脹又往下墜，小便的次數(shù)變多，總是有尿意，但是尿量不多，有的人還會(huì)有肛門脫垂，子宮下垂，胃下垂的情況，不愛吃東西，舌頭顏色很淡，這個(gè)時(shí)候就需要我們補(bǔ)脾升陽，助生脾氣了，我們可以參考一個(gè)補(bǔ)中益氣丸。

以上就是沈醫(yī)生教你的4種脾虛情況，自己對照一下，看看屬于哪種吧。需要注意的是，沈醫(yī)生推薦的中成藥，只是作為參考，如果你不能準(zhǔn)確辨證，拿不準(zhǔn)自己的情況，還是要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下用藥，以免傷害身體。