夜讀丨請(qǐng)相信，你運(yùn)動(dòng)的每一步都算數(shù)

人民日?qǐng)?bào)微信公號(hào)

2022-03-13 21:51

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今晚，北京冬殘奧會(huì)閉幕。有人寫(xiě)下這段話送給殘奧運(yùn)動(dòng)員：下肢殘疾，便坐下身軀，立起靈魂，展露鋒芒；沒(méi)有手臂，便以滑雪板為翅膀，追逐夢(mèng)想……他們以夢(mèng)為馬，瀟瀟灑灑，笑傲天涯！拼搏者的故事讓人動(dòng)容，也讓我們堅(jiān)信，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一步都算數(shù)。

運(yùn)動(dòng)，讓人樂(lè)觀

剛滿20歲的河北女孩張夢(mèng)秋，幼時(shí)身患腦性癱瘓，存在運(yùn)動(dòng)功能障礙，看似天生與體育無(wú)緣，卻憑借頑強(qiáng)的拼搏和樂(lè)觀的精神，站上了殘奧高山滑雪賽道。

在本屆冬殘奧會(huì)上，張夢(mèng)秋報(bào)滿了殘奧高山滑雪女子站姿組全部5個(gè)項(xiàng)目，并且每個(gè)項(xiàng)目都奪牌，最終獲得兩金三銀。站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的她更是美麗自信，從麻花辮、桃心雙馬尾，到小碎辮、紅色蝴蝶結(jié)盤頭、“小貓”發(fā)型，五次領(lǐng)獎(jiǎng)?chuàng)Q了五個(gè)發(fā)型。

面對(duì)贊美，這個(gè)樸實(shí)的女孩兒用最簡(jiǎn)單的話語(yǔ)表達(dá)了對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)的感激：“我喜歡高山滑雪，它讓我快樂(lè)?！彼阅憧?，運(yùn)動(dòng)能讓人更加樂(lè)觀勇敢，去面對(duì)生活中的諸多困難。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)起來(lái)，擺脫負(fù)面情緒的糾纏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情其實(shí)也沒(méi)有那么難。

運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成自律

中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王海濤9歲時(shí)突發(fā)急性脊髓炎，從此與輪椅為伴。接觸到冰壺運(yùn)動(dòng)后，王海濤希望自己能在賽場(chǎng)上努力拼搏，登上高高的獎(jiǎng)臺(tái)，閃閃發(fā)光。

為了訓(xùn)練，冬天凌晨三四點(diǎn)就要上冰，往往一兩點(diǎn)就得起床。哈爾濱冬天的凌晨零下三十幾度，寒風(fēng)刺骨，靜寂無(wú)聲。陪伴王海濤的只有路燈、雪花、脖套上的凍冰，還有口中呼出的白氣。

即便如此，王海濤也從未放棄。十幾年如一日地堅(jiān)持，他越來(lái)越自律，一開(kāi)始覺(jué)得辛苦的訓(xùn)練漸漸都成了習(xí)慣。有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)最大的好處，是讓人更加自律，也讓人更容易掌控生活。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也許很難，但當(dāng)你因運(yùn)動(dòng)而變得更加自律，你的人生也會(huì)因此擁有更多選擇權(quán)。

運(yùn)動(dòng)，超越自己

今年27歲的孫鴻勝幼年時(shí)因一次電擊意外失去雙臂，是中國(guó)殘奧高山滑雪隊(duì)中唯一沒(méi)有雙臂的運(yùn)動(dòng)員。滑雪時(shí)，他經(jīng)常被側(cè)風(fēng)吹飛、摔倒沖出賽道。但熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他沒(méi)有認(rèn)輸，將勇氣和拼搏化作“隱形的翅膀”，實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)夢(mèng)想。

站在海拔2000多米的出發(fā)點(diǎn)，孫鴻勝疾馳而下。他無(wú)法借助雪杖保持平衡，只能用身體在蜿蜒陡峭的賽道上閃轉(zhuǎn)騰挪，沒(méi)有雙臂卻仿佛長(zhǎng)了翅膀。

人生沒(méi)有不勞而獲，任何你想要的東西都需要你給予同樣的付出。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程。當(dāng)你慢慢克服自己的缺點(diǎn)，超越自己，離成功也就更近了一步。

如果你也想保持樂(lè)觀、養(yǎng)成自律、超越自己，那就運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！請(qǐng)相信，你花費(fèi)在運(yùn)動(dòng)上的每分每秒，你流下的每一滴汗水，都會(huì)在日積月累中給你想要的答案。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信綜合 | 主播：趙文龍

責(zé)任編輯：皇甫凌雨