? ? ? ?第一個(gè)注意看舌頭，早上起來(lái)的時(shí)候，刷完牙以后看一看，體重飆升的時(shí)候，大便粘的時(shí)候看看舌頭，體重下降，腹瀉的時(shí)候再看看舌頭，老感冒也要看看舌象怎么樣。這是舌象看，脾不是開(kāi)竅于口，一般食欲不振不想吃東西。這個(gè)是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

　　第二，納差，納差是什么?它食欲表現(xiàn)為想不起來(lái)餓，但是你讓吃也能吃，也能照常吃一餐飯，就不知道餓，不知道饑飽，這叫納差，這個(gè)是什么呢?是脾胃不運(yùn)了，不想動(dòng)了。

　　第三，食欲亢進(jìn)，吃東西吃的和你的體能消耗不成比例和大腦的消耗、體能消耗不成比例，這是食欲過(guò)于亢進(jìn)，除了三餐吃的多以后，平時(shí)還要吃零食，不停的吃。大家一定要注意，你常年的食欲過(guò)于亢進(jìn)，吃東西太多，零食太多，你的脾胃功能遲早會(huì)失調(diào)，把脾胃拖累壞。

　　第四，喉嚨總是有痰，這個(gè)也是脾不健運(yùn)，生痰濕的一個(gè)表現(xiàn)。還有一個(gè)就是一吃東西肚子就脹，必須走一圈，這個(gè)脹才消下去，就是吃東西就肚子脹。這是一個(gè)典型的脾虛表現(xiàn)，大便長(zhǎng)期粘，粘馬桶，長(zhǎng)期這個(gè)樣子就是脾胃失調(diào)。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院董榮芬醫(yī)生，今天的分享就到這里，其他的問(wèn)題可以給我留言，我會(huì)盡力為大家解答，我們下期再見(jiàn)。