不少的社畜and學(xué)生黨

應(yīng)該都有過(guò)這樣的體驗(yàn)

中午由于條件的限制

午休時(shí)間只能趴著休息

但是

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

就是這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)

竟然會(huì)給眼睛造成大大的危害

16歲的山東女生小花（化名）上了高中后，右眼的視力突然下降，就連戴眼鏡也無(wú)法提高，去到醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)自己有圓錐角膜。

據(jù)醫(yī)生的分析，這是由于她從初中起每天都趴在學(xué)校課桌上午休，由于角膜長(zhǎng)期受了壓迫，從而引發(fā)了“圓錐角膜”。

什么是“圓錐角膜”？“

圓錐角膜是一種表現(xiàn)為局限性角膜圓錐樣突起，伴突起區(qū)角膜基質(zhì)變薄的先天性發(fā)育異常，是一種嚴(yán)重影響視力的角膜疾病。

△一般于青春期前后雙眼發(fā)病，會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)行性的下降、不規(guī)則散光等。

初發(fā)現(xiàn)時(shí)能以近視鏡片矯正，后因不規(guī)則散光則需配戴角膜接觸鏡來(lái)增加控制。

為什么趴著睡覺(jué)會(huì)影響“圓錐角膜”？“

我們的眼球和角膜是非常柔軟且具有一定的延展性的，而在長(zhǎng)期的外力作用下，例如：趴著、揉眼睛、瞇眼睛等，都有可能導(dǎo)致角膜的形態(tài)發(fā)生改變。

#濰坊眼科醫(yī)院壽光分院#專(zhuān)家提醒：對(duì)于已經(jīng)患有近視的朋友來(lái)說(shuō)，趴著睡覺(jué)則會(huì)使近視加重，并逐步發(fā)展為高度近視；對(duì)于那些高度近視患者，眼睛若再遭受長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，嚴(yán)重的則有可能引發(fā)失明。

趴著睡覺(jué)還可能誘發(fā)青光眼

當(dāng)人們趴著睡覺(jué)，最容易導(dǎo)致眼球受到壓迫，就會(huì)導(dǎo)致房水排除不通暢，眼內(nèi)的壓力因此升高。

所以，有時(shí)候一覺(jué)醒來(lái)會(huì)感覺(jué)看事物十分模糊，需要過(guò)一會(huì)才能逐漸恢復(fù)正常視力，這都是因?yàn)檠劬Τ溲獙?dǎo)致的。

青光眼的致病原理就是眼睛的房角狹窄或者閉合，引起眼球內(nèi)部的房水無(wú)法正常排泄，使眼壓升高，形成青光眼。

而趴著睡會(huì)使眼睛晶體受重力壓迫造成房角關(guān)閉或狹窄，誘發(fā)閉角性青光眼。

所以，如果是有青光眼病史、青光眼家族史、青光眼高危人群更不宜長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，午睡時(shí)不要讓自己的眼睛受到外力的擠壓。還容易導(dǎo)致角膜缺氧

對(duì)于平時(shí)有佩戴隱形眼鏡的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺(jué)，無(wú)疑是在增加隱形眼鏡與角膜的摩擦，很容易造成角膜的損傷。

如果是短暫幾分鐘的小憩還行，但如果是長(zhǎng)時(shí)間的休息，還是建議大家取下隱形眼鏡。

如果，在睡醒后，發(fā)現(xiàn)自己視物不清、有難以摘鏡的情況，不建議強(qiáng)行扣取，建議到眼科醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行處理。