隨著公司開始抬起頭來(lái)研究工作場(chǎng)所對(duì)冠狀病毒以外的身心健康影響，這份對(duì)該領(lǐng)域科學(xué)證據(jù)的全面概述提供了改進(jìn)大家情緒和績(jī)效的方法。由于醫(yī)療保健專業(yè)人員幾乎不斷更新適當(dāng)?shù)目谡?、洗手液和社交距離，在過(guò)去幾年中，人們對(duì)辦公室設(shè)計(jì)人們不太可能感染Covid-19的物理工作場(chǎng)所進(jìn)行了令人作嘔的討論。

然而，科學(xué)的辦公室設(shè)計(jì)可以通過(guò)更多方式影響自己的身體身心健康，而不僅僅是確定大家是否感染了病毒。例如，它可以根據(jù)環(huán)境壓力直接影響大家免疫系統(tǒng)的功能，或者鼓勵(lì)大家多運(yùn)動(dòng)或吃得更健康，在其他條件相同的情況下，這應(yīng)該可以延長(zhǎng)大家的壽命。

使自己的身體更為身心健康的環(huán)境因素也能夠使大家的心理狀態(tài)更為健康，最適宜的地區(qū)不僅能提升身心健康，還能提升思維能力。大家的大腦更適合知識(shí)辦公。同時(shí)，根據(jù)以下方法對(duì)認(rèn)知主要表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響，可以促進(jìn)身心健康：

盡量減少身體工作壓力

許多情況都會(huì)使大家緊張，從太熱或太冷的區(qū)域，到向大家傳達(dá)沒有人重視大家的信息的空間，到讓我們感覺大家沒有的區(qū)域的伸展至少對(duì)大家周圍的世界有一定的控制權(quán)，例如，被要求在一個(gè)阻礙大家完成大家需要做的事情的區(qū)域辦公。

提供操控水平

員工需要具備操控工作場(chǎng)所空間環(huán)境狀況的能力，這能激勵(lì)這些人更好地完成工作內(nèi)容，提升她們的室內(nèi)環(huán)境滿意率、生產(chǎn)效率和創(chuàng)新思維。..自身操控辦公空間可以降低空間環(huán)境干擾的不良影響，緩解自身情緒，提升空間環(huán)境滿意率、生產(chǎn)效率和創(chuàng)新思維。

發(fā)送積極信號(hào)

當(dāng)工作場(chǎng)所發(fā)送用戶不被重視的信息時(shí)，例如，因?yàn)楣ぷ鲌?chǎng)所不支持這些人所做的辦公，或者因?yàn)樗呀?jīng)耗盡，例如，用戶會(huì)感到工作壓力并且這些人的專業(yè)主要表現(xiàn)下降。確定用戶從現(xiàn)有或提議的空間環(huán)境中提取哪些無(wú)聲信號(hào)的唯一方法是詢問這些人。

注意細(xì)節(jié)。

基于任務(wù)的壓力源可能包括看到表面顏色會(huì)降低這些人的分析或創(chuàng)造性主要表現(xiàn)，或在人工照明下辦公不一致有專業(yè)目標(biāo)，或者在需要時(shí)無(wú)法集中注意力。當(dāng)員工在工作上欠缺情緒高漲的機(jī)會(huì)時(shí)，例如歇息或歇息空間，工作壓力水平會(huì)上升，用戶的心理健康和績(jī)效會(huì)下降。

增進(jìn)健康飲食

廣泛的辦公室設(shè)計(jì)決策會(huì)直接影響人們是否比其他人更有可能吃健康食品。它們的范圍從表面顏色到光強(qiáng)度到大家正在查看的內(nèi)容。當(dāng)辦公室設(shè)計(jì)直接影響食用的食品時(shí)，會(huì)對(duì)心理健康和主要表現(xiàn)造成復(fù)雜的直接影響。

呼吸干凈的空氣

高于最低標(biāo)準(zhǔn)的通風(fēng)可以提升專業(yè)主要表現(xiàn)。將良好的通風(fēng)與更好的身心健康和主要表現(xiàn)聯(lián)系起來(lái)。

增進(jìn)活動(dòng)

活躍會(huì)燃燒卡路里，這在大家通常過(guò)于胖胖的世界中對(duì)大家的健康有益。邊辦公邊走路也有心理狀態(tài)上的好處。研究表明，當(dāng)我們走路時(shí)和之后，大家的認(rèn)知主要表現(xiàn)，尤其是大家的創(chuàng)造性主要表現(xiàn)，可以處于更高的水平。鼓勵(lì)良好的睡眠習(xí)慣很重要（當(dāng)然是在家里）。例如，在白天較多的辦公室工作的人比在較暗的區(qū)域辦公的人晚上睡得更好。

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