赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。又到了炎炎夏日，熱的心焦氣躁的時候了。很有朋友一到夏季便會食欲下降，當然也有人會食欲大增。如何在炎熱的夏季，犒賞自己的味蕾呢？既清涼解暑又能健健康康呢？我一般會在夏季，做一些果汁喝，冰冰涼涼，有時候也能代替一頓晚餐。當然工欲善其事必先利其器，想要做好一杯果汁，還需一個趁手的工具。這里給大家推薦一款我自己常用的榨汁杯和幾種夏季常喝的營養(yǎng)纖體果蔬汁吧。

一、關(guān)于工具

大宇便攜榨汁杯——大家的老朋友。近幾年，買了好多大宇的小家電，養(yǎng)生壺，榨汁杯，加濕器等等。一是顏值在線，二來設(shè)計用心，三來質(zhì)量過硬。

這個榨汁杯也是一入手變成使用頻率最高的小家電了。有兩款顏色，奶糖白和灰藕紫色，我一直比較偏愛奶糖白，其實應(yīng)該是杏色，很百搭，出門使用也很低調(diào)。

產(chǎn)品由兩部分組成，杯蓋和杯身。杯蓋上面有一個硅膠開關(guān)和一個隱藏式充電口，杯蓋上窄下寬，方便擰蓋。

充電口是現(xiàn)在最常見的type-C接口的，隨便一個手機或者平板的充電器都可以充電，充電時會有呼吸燈閃爍。

下部邊緣是一圈凸起的硅膠顆粒，增加摩擦力，即使杯子倒了，也不會到處滾動。

杯身是食品級材質(zhì)，很通透，有專門的質(zhì)檢證書，大人小孩使用起來都很安心。

杯子的最大容量是300ML，剛好兩小杯的量，一人喝很滿足，兩個人分享也不錯，避免了一次性做的太多，最后反而浪費的現(xiàn)象。

杯蓋內(nèi)置了1200mAH的大容量電池，充一次電可以榨5-7杯，一周抽一次電就可以了。小小的刀頭隱藏在杯蓋內(nèi)，轉(zhuǎn)速可達16000r/min，方便更快的切碎果肉，攪打更均勻。

最貼心的設(shè)計是杯蓋與杯身的AB點設(shè)計，只有兩點對齊，雙擊啟動鍵才能啟動榨汁程序，極大的避免了誤觸帶來的風險。

二、關(guān)于我的日常飲品

（1）草莓香蕉奶昔

現(xiàn)在正是草莓的季節(jié)。一提到榨汁，首選草莓奶昔呀，制作方法也是非常簡單。

第一步將草莓切碎，其實也可以不切，這款榨汁杯可以直接打碎。

第二步，放入切碎的香蕉（也可以不切，弄成能放進杯子的小塊就可以了）

第三步，倒入酸奶，這里選擇的某實的酸奶，他家有含糖和不含糖兩種酸奶，不含糖的榨汁有點點酸，不愛吃酸的可以選擇含糖的。

雙擊榨汁杯的啟動鍵，40S快速攪打，基本是就可以細膩了，追求極致口感的朋友，可以重復(fù)攪打一次。

這樣一杯細膩綿密，清甜爽口的草莓香蕉奶昔就做好了。

晨起一杯潤腸通便，晚上一杯，健康代餐。

（2）火龍果酸奶

第二種是我喝的最多一款飲品了，火龍果酸奶。制作方法就更簡單了。

將半個紅心火龍果切碎（或者弄成小塊放進榨汁杯），倒入酸奶。

注意一點的是，最好不要超過最大容量，這樣更安全，攪打的也更均勻。

40S一杯新宣的火龍果酸奶就做好了。顏值一點不輸外面的奶茶和果汁。

一杯暢飲，剩下了紫色星空下繁星點點。喝起來基本是沒有顆粒感的，攪打的非常細膩。

倒出來剛嘗了一口，不成想貓主子已經(jīng)跳了上來，搶著品嘗了，沒辦法，只好俸給主子喝了。

(3)胡蘿卜芹菜汁

使用榨汁杯最大的一個好處，我覺得是把一些自己平時難以下咽但是對身體比較有好處的食物改變一種形態(tài)，順利的喝下去。

首推就是胡蘿卜芹菜汁了。胡蘿卜中有蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起制成蔬菜汁，可以平衡營養(yǎng)，更利于人體的吸收，能滿足人體對多種不同營養(yǎng)的需要。據(jù)說可以保肝明目和降壓利尿。準備的食材也很簡單，就胡蘿卜和芹菜，我另外加了一包零卡糖，1G的赤蘚糖醇。分別將兩種食材切成小塊混著零卡糖放進榨汁杯中。

加入適量的純凈水，沒過食材，或者直接加到最大容量。

40S后一杯橙色飲品就做好了，口感略有一點顆粒感，300ML的量1G赤蘚糖醇也是剛剛好，口感微甜。最適合早上起來喝一杯，或者工間休息來一杯。

（4）青瓜芹菜汁

這款果汁也是我喝的很多的一款，因為單獨吃黃瓜會有點澀澀的，我很不喜歡這個口感，榨汁喝就很舒服了。青瓜芹菜汁的好處就更多。

1、美容養(yǎng)顏

芹菜中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，可以增加肌膚的抵抗力，而黃瓜中含有的黃瓜酶，可以促進新陳代謝，促進表皮血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，還有可以抵抗自由基的維生素，因此有美容養(yǎng)顏的作用。

2、保護心腦血管

芹菜汁中的豐富的礦物質(zhì)可以促進血壓的降低，芹菜素可以降低血管的緊張程度，增加彈性，黃瓜可以促進胰腺生成胰島素，可以降血糖，其中固醇類成分，可以降低血壓中的膽固醇含量，因此喝芹菜汁和黃瓜汁可以保護心腦血管。

3、防癌抑癌

芹菜汁中的芹菜素和粗纖維與黃瓜汁中的粗纖維成分可以調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制不好的腸道細菌，減少腸道致癌物的生成，粗纖維還能促進腸道蠕動，縮短腸內(nèi)容物在腸道中的滯留時間，有防癌抑癌的作用。

大家淺看一下吧。

照例，青瓜，芹菜配零卡糖，不過這款要特別說明下，就是水要少放點，盡可能多放點黃瓜，因為黃瓜本身的含水量已經(jīng)很大了，不然喝起來會水味很重，影響口感。

又是40S，一杯完美的青瓜芹菜汁就出來了，可以盡情品嘗了。

三、關(guān)于清洗

產(chǎn)品有兩種清洗模式，在榨汁后，往杯子里倒一些水，再次啟動攪打程序，產(chǎn)品便可以自清潔，之后把臟水倒掉即可。

其實我覺得這樣很麻煩，因為基本都是果蔬汁，用水隨便沖一下，就已經(jīng)很干凈了，包括刀頭的部分。

杯子內(nèi)壁也是，這是榨完火龍果酸奶的杯子，輕輕一沖，杯子就干干凈凈了。

四、寫在最后

還有一點很重要的忘了說，就是杯子很小巧。高度不到19CM ，順便什么包都能輕松HOLD住。簡直居家旅行必備良伴。