男人過了40歲要養(yǎng)精，女人過了40歲要養(yǎng)血！今天賈醫(yī)生來教你用2個中成藥，填精補血，讓你精血充盈！

為什么說男人過了40要養(yǎng)精呢？

這里的精指的其實就是腎精?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣說的，“男子五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。”就是說啊，這個男人到了40歲以后，腎中精氣就開始衰竭了，頭發(fā)容易脫落，牙齒也開始松動，腰腿容易酸疼，爬幾層樓梯就腿軟的不行，記性也越來越差，記不住事情等等，這些都是腎精不足的表現(xiàn)。

所以到了這個年紀啊，最重要的就是要養(yǎng)好精氣，讓腎精保持充盈，可以參考一個五子衍宗丸，它里面雖然只用到了5味藥，但各個都是補腎填精的好手，菟絲子和枸杞子養(yǎng)肝腎，補腎精；覆盆子和五味子養(yǎng)真陰，固精氣；再加一味車前子利小便，諸藥合用，共奏補腎益精之功。所以如果你開始出現(xiàn)腎精虧虛的癥狀時，就可以作為參考了。

然后再來說，為什么女子過了40要養(yǎng)血？

中醫(yī)上有“女子以肝為先天”的說法，因為女子屬陰，以血為本，而肝主藏血。女性呢不管是月經(jīng)、生產(chǎn)都會傷血，特別是到了40歲以后，身體各項機能減弱，血液化生不足，就容易出現(xiàn)血虛的癥狀，也會衰老的特別快。

比如說臉上愛長斑，眼睛昏花視物模糊，容易急躁易怒，長白頭發(fā)，失眠多夢等等，這些都是肝血不足的表現(xiàn)。那這個時候我們就可以參考一個四物合劑來補肝養(yǎng)血。它里面的白芍和當歸能補血、養(yǎng)血，地黃滋陰柔肝，川穹為血中氣藥，在補血的同時呢還能活血，避免整個方子過于滋膩產(chǎn)生壅滯，四藥合用，共奏補肝養(yǎng)血之功。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部內(nèi)容了，希望能對你有所幫助，感謝大家的觀看，我們下期再見！