大家好！我叫黃精，我和百合花同屬一科哦！都是百合科，不僅是顏值擔(dān)當(dāng)，還是實力擔(dān)當(dāng)！實力擔(dān)當(dāng)可不是浪得虛名的，“仙人之餌”與“仙人遺糧”都是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)家以及道家人士對我的美稱！

都是對我的認可，足以證明我在藥食同源佳品中的地位，既可用作良藥，也可用作美食，制成藥膳，更是補養(yǎng)佳品。

關(guān)于我，較早的記載是南北朝時期的《名醫(yī)別錄》中：“生山谷，二月采根，陰干”，品性溫和，可作為滋補食物長期食用，有著兩千多年的藥用植物歷史，被譽為“養(yǎng)生佳品”

黃精中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、還原糖、氨基酸、多糖、皂苷等。對延年益壽有益，有補氣、調(diào)和、養(yǎng)腎填精、骨骼有益等。

黃精可以通過多種方式進行食用。傳統(tǒng)的烹飪，可以將黃精煮湯飲用。將黃精與其他滋補食材（如枸杞、紅棗、山藥等）一起煮湯，可以增加湯的滋補效果，提高營養(yǎng)價值。

其次，黃精可以作為燉品的主要材料，與瘦肉、雞肉等搭配燉煮，可以增加食物的口感和營養(yǎng)價值。此外，黃精還可以作為藥材使用，與其他中藥材一起煎煮，制成中藥湯劑，用于滋補調(diào)理。

現(xiàn)代更方便的吃法是將鮮黃精經(jīng)真空干燥粉碎后，以此為主要原料添加其他藥食同源粉，后制成沖劑、壓片糖果等產(chǎn)品。

比如潤蒼生的犀力王人參黃精片，在忙碌的工作或旅行中，隨時隨地補充養(yǎng)生的藥食同源成分，維持身體的健康狀態(tài)。十分方便攜帶和使用。

九大藥食同源成分：人參、黃精、瑪咖、丁香、覆盆子、枸杞、桑葚、牡蠣肽、酸棗仁。

成分純凈，科學(xué)配比，營養(yǎng)身體，正向調(diào)節(jié)，不產(chǎn)生依賴性，食用很放心，助你養(yǎng)出好活力，充滿精力！

（本產(chǎn)品不適宜人群：嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦、14周歲以下兒童及對海產(chǎn)品過敏者。） 注：文章僅做科普參考，如有不當(dāng)，歡迎指正，如文章、圖片涉及侵權(quán)，造成不便，倍感抱歉，請聯(lián)系刪除。