當(dāng)心！兒童也會(huì)得干眼癥

人們通常認(rèn)為干眼是成年人才會(huì)得的眼病，兒童也會(huì)得干眼嗎?

隨著近些年來(lái)視頻終端的普及，以及大量網(wǎng)課形式的教學(xué)，再加上全球環(huán)境的變化，讓兒童也成為了干眼的一類(lèi)高發(fā)人群，那么，兒童患了干眼怎么辦呢?

兒童不像成人，表達(dá)能力有限，即使患有干眼，往往也不能準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，這就容易導(dǎo)致家長(zhǎng)比較難發(fā)現(xiàn)和得知孩子的實(shí)際情況。

如果孩子出現(xiàn)頻繁揉眼、瞇眼或眼睛發(fā)紅、有異物感、灼燒感等不適情況，甚至還有一部分孩子會(huì)反應(yīng)看東西不清楚，影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降等，那么家長(zhǎng)就要警惕孩子是否有眼部問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)。

兒童干眼，重在預(yù)防

1、保持合理的用眼習(xí)慣，盡量減少看手機(jī)、ipad、電腦等電子設(shè)備的時(shí)間，如果必須使用，應(yīng)保證每天不超過(guò)1小時(shí)，同時(shí)要多眨眼，促進(jìn)淚液分泌;

2、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，每天2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效防控近視，還可改善和預(yù)防干眼癥狀;

3、晚上保證充足的睡眠，夜間使眼睛得到充分的休息;

4、拒絕挑食，保持多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等的營(yíng)養(yǎng)均衡，減少零食和含糖飲料。