嗨，大家好！我是跟大家分享怎么變美的南曦，希望我的文章會給大家?guī)硪恍r尚靈感，愿每個人都能活出自己最美的樣子！

古有三十而立的說法。其實無論男女，30歲都是人生中最美好的年齡。在這個“黃金”年齡段，除了事業(yè)處于上升期，我們在各個方面也同樣處于人生的巔峰時期。

尤其是對于女人，這個年齡更加意義非凡。除了逐漸走向成熟之外，這個年齡還是開始修煉氣質(zhì)和提升品位的年紀。

那么，30歲的女人怎樣做才能為日后的好氣質(zhì)和高品位打下堅實的基礎(chǔ)呢？本期，南曦就與大家聊聊30歲后如何修煉氣質(zhì)和提升品位。

?多讀有用的書，充實自己

氣質(zhì)是?對?一個女?人?的最佳?褒獎?，它難以?形容?，卻真實存在。每個女人都想成為有氣質(zhì)的人，但氣質(zhì)的養(yǎng)成絕非一日之功。氣質(zhì)既是外在的?表象?，更是內(nèi)在的表達?，可以說只有?內(nèi)外?兼修?，才能?形成?高?雅?脫俗?的氣質(zhì)。

而?內(nèi)在?的?修養(yǎng)?更需要文化的滋養(yǎng)?和??沉淀，腹有詩書氣自華。對于??步入?社會的30歲?女性?，已經(jīng)?沒有?大段的?時間?花在?學(xué)習(xí)?上?，閑暇時間?的閱讀?就?成為了?充實?內(nèi)在?最?有效的?方法。養(yǎng)成?良好?的閱讀?習(xí)慣?，每日堅持讀些對??自己?有?用?的書??，才能?砥礪粗質(zhì)，提高?修養(yǎng)?，達到?脫胎換骨的改變??。

?穿衣搭配優(yōu)雅一點

內(nèi)在的涵養(yǎng)固然重要，外在的表象也同樣不能忽視。在這個看臉的時代，穿衣搭配也同樣重要。30歲的女性更是如此。

身處這個年齡的女性大都已經(jīng)步入職場，伴隨著心智的成熟，這也是女人形成自己穿衣風(fēng)格的時期。但無論喜歡什么風(fēng)格，都要避免不得體的露膚，端莊得體的穿搭才是30歲女人該有的樣子。

另外，在穿衣搭配中多選擇質(zhì)感好的衣服和多融入一些優(yōu)雅的女性元素，會讓自己看起來更有女人味兒，對提升氣質(zhì)和品位絕對有幫助。

比如在顏色上，選擇一些柔美雅致的色調(diào)，時尚減齡的同時又給人留下好衣品的印象。

在款式上更不要追求繁瑣復(fù)雜，簡約大氣但又不失設(shè)計細節(jié)的款式才更為時尚耐看。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

人的一生，習(xí)慣尤為重要。冰凍三尺非一日之功。30歲是女人初老的開始，想要在50+還能依然保持一個良好的狀態(tài)，30歲的努力絕對不容忽視。

不要覺得自己年輕就不用保養(yǎng)，也不要覺得化妝術(shù)高超就能掩蓋老態(tài)。皮膚和身體的老化是潛移默化的，當量變達到一定程度就會帶來質(zhì)的改變。這個時候就算是再逆天的化妝品也無力回天。

所以，在年輕的時候，就要讓自己養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間和健康的飲食習(xí)慣。不要暴飲暴食，再好吃的食物也要有節(jié)制。

做到對身材的管理，時刻保持良好的體態(tài)，要知道好的身材才是穿衣好看的基礎(chǔ)。含胸駝背和體態(tài)臃腫永遠也不能穿出好氣質(zhì)來。

身材好了，即使穿著普通的基本款，也一樣氣質(zhì)不俗。

?學(xué)會管控自己的情緒

生活中我們都喜歡與彬彬有禮的人打交道。驕橫跋扈的人即使再漂亮也不會讓人覺得好看，就更別提氣質(zhì)了。

前幾日?，深圳?的賓利?女車主?事件?曝光后，網(wǎng)絡(luò)?輿論?一片嘩然?。據(jù)說?不差?錢?的賓利?女車主?平日里?是位??事業(yè)有成?的女?精英?。還曾?多次?出現(xiàn)在?時尚?圈?的紅毯?上，然而?就?這?一次?低?情商?的歇斯底里?，之前?的完美?人設(shè)徹底?崩塌。

可見女人的情緒管控多么重要。有?氣質(zhì)有?內(nèi)涵??的女人?絕對?不會?像?她?這樣?失控?。

如果?你能從?30歲開始?就?懂得?管控?自己的情緒?，不暴躁沖動，久而久之?，你整個人的氣質(zhì)看起來?就會?大不一樣?。

好了，本期分享就?寫到這?。請?持續(xù)?關(guān)注時尚?無關(guān)年齡?，讓我們?用穿搭遇見更美的自己！