DHA，并不是孩子的“專利”，其實孕婦也需要補(bǔ)充DHA?，F(xiàn)在很多醫(yī)生也非常推薦孕媽媽可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA。

那么，孕婦補(bǔ)充DHA有什么作用？DHA價格是怎么樣的？怎么才能選到優(yōu)質(zhì)的孕婦DHA產(chǎn)品呢？今天就跟著我一起來了解清楚吧！

一、孕婦補(bǔ)充DHA的作用

每一個孕媽媽們都希望自己能夠生一個聰明的寶寶，補(bǔ)充DHA對她們有很多好處：

1、孕期補(bǔ)充DHA能夠降低早期早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險；

2、孕期補(bǔ)充DHA能顯著減少新生兒睡眠驚醒次數(shù)；

3、適度促進(jìn)胎兒生長；

4、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育。DHA的攝取量決定胎兒的智力發(fā)育水平高低；

5、有益于降低出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險和改善；

6、可以改善一孕傻三年的”魔咒“。

看到DHA居然對孕媽媽和胎寶寶都有好處，想必許多準(zhǔn)媽媽都心動了，那么孕婦DHA怎么選呢？

二、孕婦DHA選購方法

目前市面上DHA的牌子還是挺多的，種類主要是兩種：魚油和海藻油，我當(dāng)初懷孕時是選的海藻油。

魚油中含有較高EPA，孕媽如果過量使用容易引發(fā)紅血絲，而且腥味比較重，一些孕吐比較嚴(yán)重的孕媽還是避免食用，會加重孕吐反應(yīng)。藻油提取自藻類，幾乎不含EPA沒有很重的魚腥味，精純無污染，更適合孕媽媽服用。

三、DHA價格怎么樣？

正常來說，好品質(zhì)、好原料的產(chǎn)品，相對也需要一定的價格支撐。

因為高品質(zhì)的原藻選擇、藻油的提煉與生產(chǎn)，技術(shù)研發(fā)、原材料藻油的進(jìn)口、關(guān)稅與物流、更安全的產(chǎn)品密封形式與包裝等，都會影響著最終出現(xiàn)在市場的商品價格。

按照目前主流的一些藻油DHA產(chǎn)品看，一般每粒含100mg的高品質(zhì)藻油DHA，其均價一般不低于6元/粒。如果按照每瓶60粒裝，其市場售賣價格一般在360元左右/瓶。

比如ISEMY 藻油，就差不多這個價格，而且DHA還是提取自藻油中的優(yōu)質(zhì)T油，還獲得了FDA、EFSA等歐美權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，所以ISEMY符合高品質(zhì)藻油的要求。

它還有一個優(yōu)點，就是味道非常不錯，咬下去是清新檸檬味的，可以說非常適合一些孕吐比較嚴(yán)重的孕媽食用，不會加重孕吐反應(yīng)。

總之，有意向的姐妹可以沖哦~

最后溫馨提示：

一般來說，懷孕期間DHA每天的攝入量為200mg-300mg。

好啦，今天的內(nèi)容就分享到這里結(jié)束了，想要了解更多DHA相關(guān)內(nèi)容，可以留言或關(guān)注哦~