小孩體質(zhì)差，不愛吃飯，不吸收，瘦弱矮小就這個喝羊肚菌山藥燉瘦肉湯
課代表來襲~???
小孩體質(zhì)差，不愛吃飯，不吸收，瘦弱矮小就這個喝羊肚菌山藥燉瘦肉湯
羊肚菌山藥燉瘦肉湯
- 配料：瘦肉，蓮子，羊肚菌，山藥，紅棗
- 制作步驟
- 美食鑒賞
一、配料
瘦肉，蓮子，羊肚菌，山藥，紅棗
二、制作步驟
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00:25
?1??瘦肉切塊
2??山藥燙水撈起，冷水沖洗，瘦肉焯水，再用水清洗，紅棗去核，和蓮子清洗，羊肚菌清水浸泡三十分鐘
3??食材下入燉盅中，蓋蓋進(jìn)入慢煮模式，出國前撒點鹽調(diào)味
三、美食鑒賞
標(biāo)簽：
