隨著生活水平不斷提高，醫(yī)療技術不斷涌現(xiàn)，大家更是注意自身健康了。不少人每年至少要到醫(yī)院進行體檢一次，用超聲調(diào)查未經(jīng)篩選的受試者發(fā)現(xiàn)，20%～76%的女性存在至少1個甲狀腺結(jié)節(jié)，男性甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率也很高。

眾所周知，甲狀腺的健康與否，直接影響我們身體健康程度，甲狀腺激素游走人體，對人體生長發(fā)育和這種新陳代謝起著至關重要的作用。近幾年，甲狀腺結(jié)節(jié)疾病也是逐漸呈年輕化趨勢上升，結(jié)節(jié)是如何產(chǎn)生的呢?找到甲狀腺結(jié)節(jié)源頭避開這些，甲狀腺會感激你哦!

甲狀腺結(jié)節(jié)是如何產(chǎn)生的?

甲狀腺結(jié)節(jié)是一個腫塊，這個腫塊不管它的話，會隨著人體新陳代謝逐漸長大，沒有及時干預的話會出現(xiàn)壓迫氣管、食道、喉部神經(jīng)等。

關于甲狀腺結(jié)節(jié)，中醫(yī)分析：本病的主要病因在于：情志失調(diào)、飲食失宜、臟腑體質(zhì)虧虛導致。產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)很重要的一個原因在于：肝郁氣滯。 簡單理解：就是一個人，愛生氣，生氣多了，導致體內(nèi)的氣，排泄不出去，堵在身體里了，往往會在胸腹中形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯。

關于甲狀腺結(jié)節(jié)，西醫(yī)分析：其病因復雜，可能與自身免疫、遺傳、碘攝入、接觸放射性物質(zhì)等有關。

緩解甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的“尷尬”需謹記這幾點：

日?？沙砸恍┠⒐?、銀杏、魚鰾，這三種食物都可以緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，從而有利于甲狀腺的健康。

此外，蕎麥也是富含比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，它能很好地平衡內(nèi)分泌，遠離一些困擾。

但日常這兩種食物就不吃了哈~

紫菜對于那些體內(nèi)碘元素超標的患者來說，吃紫菜會刺激甲狀腺生長，因此我們要避開它。

煙酒，過量飲酒和吸煙不僅對肝臟造成一定的損傷，也會傷及甲狀腺，導致結(jié)節(jié)不斷生長