當(dāng)下的工作生活節(jié)奏是很快的，大家壓力都大，所以頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍存在問(wèn)題，頭發(fā)損傷率，白發(fā)率，干枯率等數(shù)據(jù)越來(lái)越高、越來(lái)越年輕化。而頭發(fā)分叉是比較常見(jiàn)的頭發(fā)護(hù)理難題之一，發(fā)梢分叉多見(jiàn)于長(zhǎng)發(fā)，如果頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)，短發(fā)也可能出現(xiàn)分叉，但只要大家精心護(hù)理自己的頭發(fā)，分叉問(wèn)題是可以被輕松解決的。那頭發(fā)分叉怎么解決？下面我就教給大家14個(gè)方法幫助大家改善發(fā)質(zhì)，消除困擾。

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方法1.使用寬齒梳梳頭發(fā)

梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒來(lái)梳頭，這樣經(jīng)常地按摩、梳理頭發(fā)可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根，起到疏通血脈，使氣血流暢，改善毛囊下的血液循環(huán)、促進(jìn)頭皮細(xì)胞新陳代謝使頭皮細(xì)胞恢復(fù)正常的成熟過(guò)程，改善頭皮微環(huán)境與減少皮脂旺盛的分泌。

方法2.用溫水洗頭

很多人習(xí)慣用很熱的水來(lái)洗頭，但溫度過(guò)高的水洗頭會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多，建議大家使用20度左右的溫水就可以了。

方法3.避免熬夜

生活中經(jīng)常有熬夜的情況，會(huì)讓身體處在疲憊狀態(tài)中，還會(huì)導(dǎo)致精神壓力很大，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，發(fā)尾處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，就會(huì)有分叉的情況，生活中要保持良好的睡眠，減少熬夜情況。

方法4.及時(shí)將開(kāi)叉頭發(fā)剪去

因?yàn)榉植娴念^發(fā)會(huì)呼吸頭發(fā)里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，會(huì)使受損的頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越差，所以，我們先要把這些分叉的頭發(fā)剪掉。由分叉點(diǎn)向上剪掉2～3厘米效果最佳。

方法5.注意營(yíng)養(yǎng)均衡

頭發(fā)分叉怎么解決？恢復(fù)健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，不能過(guò)于偏食。多進(jìn)食含有維生素、蛋白質(zhì)、鐵鋅等微量元素的食物，如動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋類(lèi)、豆制品及新鮮蔬菜。

方法6.別帶著發(fā)卷睡覺(jué)

有些朋友會(huì)利用發(fā)卷來(lái)打造發(fā)型，為了達(dá)到更好的效果，還會(huì)帶著發(fā)卷過(guò)夜，其實(shí)這種行為對(duì)頭發(fā)非常不好，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更容易分叉。

方法7.避免燙染頭發(fā)

如果頭發(fā)出現(xiàn)嚴(yán)重的分叉問(wèn)題，暫時(shí)就不要嘗試燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)的藥水中含有堿性成分和氧化成分，會(huì)損壞頭發(fā)表層的鱗片，使頭發(fā)失去外層保護(hù)，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)成分，分叉問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重

方法8.頭發(fā)不要留太長(zhǎng)

頭發(fā)分叉怎么解決？頭發(fā)越長(zhǎng)，末梢的頭發(fā)得到的營(yíng)養(yǎng)越少，頭發(fā)就越容易分叉，因此如果想要避免頭發(fā)分叉，大家可以定期修剪頭發(fā)，避免頭發(fā)留得太長(zhǎng)。

方法9、使用專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)

頭發(fā)分叉怎么解決？那些劣質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)使用起來(lái)容易導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)干枯、毛躁、打結(jié)、分叉！甚至脫發(fā)、掉發(fā)，而且我國(guó)脫發(fā)人數(shù)超過(guò)了2.5億，脫發(fā)越來(lái)越年輕化，嚴(yán)重性越來(lái)越高！如果大家想要改善發(fā)質(zhì)，解決頭發(fā)分叉的問(wèn)題，務(wù)必要使用干法速度快還能養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的專(zhuān)業(yè)高速吹風(fēng)機(jī)。

面對(duì)數(shù)量繁多傷發(fā)案例，爆火網(wǎng)紅初扉T(mén)RUEFES憑借獨(dú)家“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技知名，獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，經(jīng)眾多權(quán)威測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)證實(shí)發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！作為常出口歐美日韓的醫(yī)學(xué)生物品牌，它可絕不不僅僅是高速吹風(fēng)機(jī)，而是融入大量生物科技，做到干發(fā)速度提升138%，同時(shí)護(hù)發(fā)一流，體現(xiàn)養(yǎng)發(fā)效果的發(fā)絲柔韌性、水潤(rùn)度等數(shù)據(jù)提升126%以上，是公認(rèn)的戴森最佳平替！

核心養(yǎng)發(fā)方面，它首創(chuàng)小粒徑高純度負(fù)離子等，公認(rèn)是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌。在護(hù)發(fā)技術(shù)方面，初扉獨(dú)創(chuàng)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等黑科技，風(fēng)速穩(wěn)定性、溫控精準(zhǔn)度等核心護(hù)發(fā)數(shù)據(jù)業(yè)內(nèi)最佳。同時(shí)初扉的輻射、有毒氣體等隱患經(jīng)過(guò)歐盟認(rèn)證，母嬰、兒童、敏感人群可以放心安全使用。

方法10.睡覺(jué)前梳頭

頭發(fā)分叉怎么解決？很多人只顧著清理身上和臉上的灰塵，卻忽略了頭發(fā)上的污垢，其實(shí)頭發(fā)上的灰塵、污垢比身體和臉部更多，因此建議大家在睡覺(jué)前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。

方法11.使用合適的洗發(fā)水

洗發(fā)水會(huì)給頭發(fā)造成一定的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)質(zhì)是不同的，因此大家要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，如果大家用了堿性很強(qiáng)的洗發(fā)水，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更干燥，頭發(fā)缺少的滋潤(rùn)后分叉的情況會(huì)加重，大家要用適合自己的洗發(fā)水。洗發(fā)水大家可以考慮海飛絲、潘婷等品牌。

方法12.避免用指甲抓頭皮

很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，這么做雖然感覺(jué)很舒服，但指尖抓頭會(huì)刺激頭皮屑的產(chǎn)生，正確的做法是用指腹輕輕按摩，從發(fā)根至發(fā)梢反復(fù)洗滌梳理，不僅能止癢，還有利于頭部血液循環(huán)。

方法13.戶外活動(dòng)做好防曬

我們外出的時(shí)候，要注意給頭發(fā)做好防曬，因?yàn)轭^發(fā)經(jīng)過(guò)暴曬之后會(huì)變得干枯和脆弱的，導(dǎo)致頭發(fā)分叉，所以當(dāng)我們出門(mén)的時(shí)候，要做好防曬的工作，保護(hù)好頭發(fā)。

方法14.堅(jiān)持做發(fā)膜。

最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助大家修復(fù)受損的發(fā)質(zhì)，改善分叉問(wèn)題。發(fā)膜品牌當(dāng)中，歐萊雅、資生堂等品牌還不錯(cuò)，可以嘗試用一下。

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頭發(fā)分叉怎么解決？想要解決頭發(fā)分叉的問(wèn)題，大家就要好好保養(yǎng)自己的頭發(fā)，上面這14個(gè)頭發(fā)護(hù)理方法可以幫助大家有效改善發(fā)質(zhì)，有需要的朋友趕緊碼住吧。