順產(chǎn)多久可以洗頭洗澡，在順產(chǎn)之后一周左右的時(shí)候就可以洗頭洗澡了。順產(chǎn)多久可以洗頭洗澡，順產(chǎn)后7天就可以洗頭、洗澡了。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后易出汗加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，加上產(chǎn)后身體抵抗力下降，更易讓病原體侵入。因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生，保持自身清潔，干爽非常重要，一般來說順產(chǎn)后7天就可以洗淋浴了，不宜洗盆浴。對(duì)于冬季坐月子的新媽媽，洗澡時(shí)要注意保持室溫，洗浴時(shí)間不要過長，5~10分鐘為宜。洗澡時(shí)要特別注意水溫適宜，防風(fēng)防寒，最好有家人在身邊看護(hù)陪同。洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或受風(fēng)。

順產(chǎn)多久可以洗頭洗澡，了解順產(chǎn)后洗頭洗澡禁忌：

1、時(shí)間：產(chǎn)婦順產(chǎn)后，也是要特別注意好自己的個(gè)人衛(wèi)生的。個(gè)人衛(wèi)生問題也是和身體恢復(fù)息息相關(guān)的。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后感染。所以產(chǎn)婦生產(chǎn)完后是可以洗頭洗澡的。因?yàn)槿绻L時(shí)間不洗頭發(fā)，產(chǎn)婦的頭發(fā)會(huì)變得發(fā)油，頭部有細(xì)菌附著，而且產(chǎn)婦也會(huì)因?yàn)椴皇孢m而影響心情。一般醫(yī)生建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一周左右是可以開始洗頭洗澡的。但是在洗頭的時(shí)候要注意好水的溫度，避免受涼。

2、注意事項(xiàng)：產(chǎn)婦洗頭發(fā)洗澡的時(shí)候應(yīng)關(guān)好門窗，產(chǎn)婦避免直接對(duì)著窗戶口洗頭洗澡，洗頭后發(fā)之后應(yīng)快速吹干，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，也應(yīng)選擇熱風(fēng)吹干，以免著涼。洗澡洗頭水的溫度保持在37度左右，在洗頭的時(shí)候，孕婦可以輕輕地按摩頭皮，另外產(chǎn)婦注意不要使用刺激性過大的洗發(fā)露。洗完澡和頭發(fā)后一定要及時(shí)擦干。

3、產(chǎn)婦在洗完頭發(fā)之后要等頭發(fā)徹底干后，再扎頭發(fā)或睡覺，主要是為了避免頭痛，防止?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)。盡量避免去理發(fā)店洗頭，最好是自己洗，洗完后產(chǎn)婦可以用木梳來梳頭，緩解疲勞。產(chǎn)婦還可以用姜皮煮水來洗頭，因?yàn)榻菧匦缘摹Ｓ袦刂谢?、祛風(fēng)散寒的作用，所以產(chǎn)婦在坐月子期間可以經(jīng)常用姜皮水去除頭風(fēng)，防寒保暖。

PWRH產(chǎn)后細(xì)糧補(bǔ)充細(xì)胞源營養(yǎng)涵蓋了術(shù)后恢復(fù)時(shí)身體所有的必須營養(yǎng)，如血紅素、燕窩、提純阿膠、雪蓮細(xì)胞，鐵、鈣、鋅、低聚肽、膠原三肽、傷口修復(fù)的彈性蛋白肽等人體易吸收的生物活性肽，肽是介于蛋白質(zhì)和氨基酸之間的物質(zhì)，它比蛋白質(zhì)更易吸收，比氨基酸更有活性，能夠把營養(yǎng)在腸道系統(tǒng)內(nèi)直接吸收，腸胃沒有負(fù)擔(dān)，有效恢復(fù)機(jī)體健康活性，為身體提供適合的燃料和更快恢復(fù)正常生活所需的能量營養(yǎng)。同時(shí)減少藥物引起的消化不良，并防止術(shù)后的便秘，抵抗感染加速愈合。

產(chǎn)后盆骨修復(fù)和盆底肌修復(fù):（順產(chǎn)多久可以洗頭洗澡）

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專用產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回復(fù)。

盆底肌松弛勢必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因。法國“PWRH”產(chǎn)美盾 修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞再生，完成營養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營養(yǎng)的主要來源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營養(yǎng)外，食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

PWRH促進(jìn)惡露排除 修復(fù)子宮內(nèi)膜 臨床研究

現(xiàn)有研究表明，口服PWRH有助于減少陰道惡露不盡時(shí)間及出血量。PWRH還能促進(jìn)產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的修復(fù)。3月對(duì)我院行產(chǎn)后患者行口服PWRH治療，效果明顯，現(xiàn)報(bào)道如下。

PWRH是一種新型的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)，成分為三部分組成，一、修復(fù)生產(chǎn)損傷。三、補(bǔ)充產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)。三、調(diào)節(jié)激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結(jié)合，達(dá)到抑制激素活性的目的，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)到孕前水平。通過上述一系列的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和必需營養(yǎng)的攝入，使子宮內(nèi)膜得到修復(fù)，從而終止惡露異常出血及恢復(fù)正常的月經(jīng)。

近期發(fā)現(xiàn)PWRH能明顯減少陰道惡露不盡及出血時(shí)間，縮短轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)間。本研究結(jié)果中，觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對(duì)照組明顯縮短，說明PWRH改善陰道惡露不盡出血情況，恢復(fù)正常規(guī)律月經(jīng)有效，與上述研究結(jié)果一致。

3· 3 PWRH對(duì)產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)與血管形成有密不可分的關(guān)系|，因此本研究選擇：血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）進(jìn)行觀察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜血管的形成，而血管密度是觀察形成血管多少的指標(biāo)？本研究顯示，與對(duì)照組比較，觀察組VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)顯著增強(qiáng)，MVD顯著升高。

說明PWRH可以增強(qiáng)VECF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVI)，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。綜上所述，PWRH可以有效修復(fù)產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能，并有效阻止惡露不盡、陰道出血量，恢復(fù)正常的月經(jīng)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

順產(chǎn)多久可以洗頭洗澡，一般情況下 產(chǎn)后 七天就可以 洗頭洗澡 ，但是要注意，需要在室內(nèi)溫暖，用溫水洗頭，洗后不要吹風(fēng)，對(duì)身體沒有影響。不要著涼感冒就沒什么事的。產(chǎn)后洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。注意月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，不然以后會(huì)偏頭疼，產(chǎn)后洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。產(chǎn)后洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。 產(chǎn)后洗頭時(shí)洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，可以用濕潤的毛巾擦頭發(fā)再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起 頭痛 。