哈密瓜，甘甜適中，口感非常好，所以很受吃瓜人士的喜歡。那么到底像那么美味甜脆的哈密瓜是熱性還是涼性的，吃多了人體會不會有什么影響呢?

　　哈密瓜是一種涼性水果，所以吃哈密瓜也不用擔心會上火，它不僅不會導致上火，而且在夏季吃適量的哈密瓜還有著一定的降火去暑效果。

　　但是根據一些營養(yǎng)學家的研究表示，我們在食用哈密瓜的時候也不要過量了。雖然它不會導致上火，但是作為具有涼性的水果，如果一次食用過量很容易引起腹脹腹瀉等不良的癥狀，對身體的健康有一定的影響。因此請記得哈密瓜能適量吃但不能貪吃哦。

　　哪些人不能食用哈密瓜呢？

　　1、糖尿病人不能吃

　　哈密瓜不止口感甜脆，關鍵的是它其中還含有大量的糖分，所以這也是為什么人們喜歡它的原因。

　　在此建議那些本來一直就患有糖尿病的患者們最好不要吃了。糖尿病患者吃了會導致血糖升高，一旦食用過量含有糖分的東西，很有可能會導致生命危險。

　　2、脾胃虛寒人士不能吃

　　哈密瓜是涼性水果，建議脾胃虛寒的人士也不能吃。對于脾胃虛寒的人士來說，食用哈密瓜的副作用很大，會導致體內中的寒氣加重，出現明顯的腹脹腹瀉等不良癥狀。