眼睛干澀，是干眼癥的第一大癥狀。

干眼癥，又叫角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常，或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，和（或）眼表組織損害為特征的疾病。

眼睛干澀、酸脹，是不是得了干眼癥呢？做個(gè)檢查就知道。

淚河寬度

淚液分泌不足會(huì)導(dǎo)致干眼癥，那么到底你的淚液分泌足不足呢？

在眼珠和下眼皮接觸的地方，有一條blingbling的光帶，醫(yī)學(xué)上叫做淚河。

淚河的寬度可以反映淚液量。

醫(yī)生有種叫裂隙燈的東東，一看，就可以初步判斷淚液的分泌量啦。

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淚液分泌試驗(yàn)

醫(yī)生會(huì)拿根紙條，一頭放在下眼皮里面，另一頭耷拉在外面，等個(gè)5分鐘后取出，測量浸濕部分的長度。

如果小于5mm，就可能是干眼癥噢。

淚膜破裂時(shí)間

干眼癥的本質(zhì)就是淚膜不穩(wěn)定，而淚膜破裂時(shí)間就是用來反映這個(gè)問題的。

基本原理是，用一條帶有熒光物質(zhì)的紙條碰一下下眼皮里面，讓熒光物質(zhì)附著在整個(gè)淚膜上。

在裂隙燈的光照下，監(jiān)控淚膜破裂時(shí)間。

如果小于10秒，就代表淚膜不穩(wěn)定，很可能就是干眼癥了。

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確診干眼癥該怎么應(yīng)對治療呢？

1.戴防護(hù)鏡。

防護(hù)鏡就是類似游泳眼鏡的東東，給眼睛提供密閉的環(huán)境，減少眼睛與空氣的接觸，淚液就沒那么快蒸發(fā)了。

2.滴眼藥水。

如果你是淚液分泌不足，就用單純補(bǔ)充淚液的眼藥水，如果有炎癥，就用有消炎功能的眼藥水，如果長期使用，不能用帶防腐劑的眼藥水。

最重要的一點(diǎn)，按醫(yī)囑用眼藥水。

選好了眼藥水要怎么用呢？

第一步，看看保質(zhì)期。

含有防腐劑的，開封后一個(gè)月內(nèi)使用，不含防腐劑的，開封后一周內(nèi)使用。超過保質(zhì)時(shí)間了的，一定要扔掉?。?/p>

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第二步，把手洗干凈，避免細(xì)菌感染。

第三步，手指輕輕分開上下眼皮，眼睛向上看，眼藥水往下眼皮滴一滴，注意盡量不要滴到黑眼珠上，減少對角膜的刺激。

第四步，滴完后用手指壓迫鼻根部，防止它流到嘴里，輕輕閉上眼睛5分鐘即可。

3.涂眼藥膏。

眼藥膏內(nèi)含油性物質(zhì)，可以保護(hù)淚膜、減少淚液蒸發(fā)，在眼內(nèi)停留的時(shí)間比較長，藥效更持久噢。

4.補(bǔ)充維生素。

維生素A、B、C、E，都是眼睛的營養(yǎng)劑，適度補(bǔ)充，就沒那么容易得干眼癥啦。

像胡蘿卜、西蘭花、番茄、橙子這些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果，以及動(dòng)物肝臟、蛋類、奶和魚肝油等，富含維生素，多吃對眼睛很有好處。

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最后說說手術(shù)治療。

淚道栓塞是最常用的手術(shù)方案。

啥是淚道呢？你點(diǎn)眼藥水時(shí)會(huì)不會(huì)覺得，眼藥水好像進(jìn)到鼻子了？

是的，眼睛和鼻子咽喉都是通的。

要不我們常說哭鼻子呢，眼淚真的會(huì)沿著淚道流進(jìn)鼻子的。

淚道栓塞手術(shù)的治療思想，就是把淚液通往鼻子的這條通路堵上，延長淚液在眼睛停留的時(shí)間，以解決干眼癥。

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