很多朋友可能不會耐心看完，所以我把六大主要癌癥的預防和檢測手段總結出來，放在下方

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預防癌癥的手段包括保持身體健康，堅持高纖維和低脂肪的飲食，多運動，keep yourself in shape， 還有少吸煙，可以有一定效用的減少你得常見癌癥的概率

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篩查癌癥的手段包括

1.???? 肺癌建議吸煙多的朋友，每年做一個CT，或者痰細胞學檢查，在發(fā)現(xiàn)早解決

2.???? 結腸癌，建議老年人，特別是五十歲以后的老年人，每年做一次結腸鏡檢測，這個雖然會很難受，但是值得

3.???? 乳腺癌，建議每月在月經(jīng)期間自我檢查，每年可以去做乳腺X光

4.???? 前列腺癌，建議五十歲以上的老年人每年做一次直腸診斷，55到69歲的老年人，每年做一次前列腺特異性抗原檢測

5.???? 肝癌，如果有導致肝硬化的遺傳病史的話，建議每年做一次甲胎蛋白檢測，大概6-12月一次超聲檢查

6.???? 胃癌，沒有成熟且靠譜的檢測手段，建議健康飲食

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肺癌是世界上最常見的癌癥180萬確診，13%

乳腺170萬確診，12%

結腸癌140萬確診，10%

前列腺癌110萬確診，8%

胃癌952000確診，7%

肝癌780000確診，6%

以上數(shù)據(jù)皆是一年為單位

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肺癌

87%男性肺癌患者和70%女性肺癌患者跟肺癌有關，二手和一手都一樣

其他危險得肺癌還來包括氡氣，石棉，砷

肺癌的篩查方法：CT，它是一個最好的肺癌檢測的手段，但是這個檢測只針對一包年吸煙史的患者（這里一包年指的是連續(xù)一年每天吸一包煙，這個計算是按數(shù)量記得，也就是說，一包年也可以是連續(xù)兩年，每天吸入半包煙），其他的檢測肺癌的方法包括X光，痰細胞學檢查

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結腸癌，結腸是大腸的末端，結腸的末端六英寸是直腸，但是直腸癌是另外一種癌癥，與結腸癌無關

結腸癌如果盡早切除的話，還有救，結腸癌確診率和死亡率一半的比例是因為癌轉(zhuǎn)移

90%以上的結腸癌從患者年齡超過50歲，所以2013年有1300萬人，2030年2100萬人身患癌癥，因為人口老齡化

結腸癌的危險主要來自于飲食，攝入大量紅肉而只攝入少量蔬菜（低纖維飲食），它的原理是沒有纖維，我們就沒辦法正常的清理我們的結腸，這會導致結腸的逐步損傷。肥胖抽煙喝酒都會增加得結腸癌的概率。其他的風險來自于病癥，炎癥性腸病，克羅恩病或者潰瘍性結腸炎以及一系列慢性損傷腸道的病，都可能引結腸癌

客觀來講，如果你家庭有人患結腸癌，那么你患結腸癌的概率更大，這是因為結腸癌存在一些相關的基因，比如KRAS和P53（基因修復基因）

預防策略，多纖維的飲食就很好，少紅肉，少脂肪，多蔬菜，可以是預防結腸癌的最好方法

因為某些原因，阿司匹林也可能可以預防結腸癌，但是不建議推廣

篩查結腸癌的方法是，50歲之后，每5-10年做一次結腸鏡檢查，盡早發(fā)現(xiàn)還有救（結腸癌可能會有點痛苦，但是值得）

其他方式有，糞便的DNA檢測，乙狀結腸鏡檢測，鋇劑灌腸，還有糞便潛血檢查，但這些不常用

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乳房由產(chǎn)乳腺體，脂肪和結締組織構成，乳腺體連接到乳管，乳管將乳汁送到乳頭，乳腺癌一般是腺癌

2020年，乳腺癌發(fā)病率達到226萬，約68萬人因此死亡。

80%原發(fā)性乳腺癌是浸潤性導管癌，就是說他們是從腺體中來的，有亞型比如小葉癌和乳頭癌

基因方面可能會導致家族上有相關病史的人患癌幾率高一點，其中BRCA-1基因突變（增加55%-65%風險）和BRCA-2基因突變（增加45%風險）（這兩個都是基因修復基因）

密集性乳房組織也是一個大問題，因為它會使乳腺X線攝影檢查這種測試的準確性降低

風險來自：肥胖，缺乏體育運動，嗜酒，未生育，口服避孕藥和使用絕經(jīng)后激素替代療法

目前預防策略是對高危女性進行預防性乳腺切除，比如有家庭成員感染的情況，或者攜帶BRCA-1和BRCA-2（該情況并不常見）

其他方法有高纖維低脂肪的飲食，保持活躍和正常體重

篩查方法：每月推薦在月經(jīng)期間進行檢查，一般由醫(yī)療工作者和乳腺C光檢測以及磁共振成像或者超聲波，但是更推薦更靠譜的自我檢查，年度檢查和乳腺X線檢查

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前列腺，是一個位于膀胱下方的，核桃大小的腺體，只有男性有，其主要作用是保護尿路免受感染，前列腺癌是男性最常見的癌癥，每年大概有140萬人患前列腺癌，大約40萬人因此死亡

前列腺癌在擴散之前是能治的，絕大部分檢測出前列腺癌的男性都會接受手術，或用放射線來至于前列腺癌

60%的前列腺癌出現(xiàn)在65歲或以上的男性身上，診斷的平均年齡是66歲，非洲人更容易得前列腺癌，而亞洲人概率更低一點

與乳腺癌一樣，家族病史對得前列腺癌的幾率也有影響，HoxB13和BRCA-1和BRCA-2會增高風險

沒有特別有效的預防策略，建議可以參考乳腺癌的預防策略

篩查可以是從五十歲開始每年一次直腸診斷，檢測前列腺癌的方法是前列腺特異性抗原（PSA），這是一種血液測試，這個需要與主治醫(yī)師來協(xié)商，年齡還是建議在55-69年度篩查檢查，特殊情況，如果你是非洲人或者有家族病史，建議四十歲開始做檢測

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肝癌，肝臟本身是腺體，位于右側(cè)肋骨下方，他是一個生存必須的器官，用來處理腸子里吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，它制造凝血因子，還分泌膽汁，幫助身體吸收脂肪。

肝癌沒年大概有70萬個新發(fā)確診病例，主要在撒哈拉以南的非洲區(qū)域和東南亞，它每年死亡60萬人左右，這么高的死亡率主要是因為肝癌的確診時間較晚，無法手術或者局部治療

肝癌危險在于，其男性發(fā)病率是女性的兩倍，得過慢性病毒性肝炎，乙型肝炎和丙型肝炎，這些病癥會導致肝硬化，慢性損傷會導致基因損傷，會導致肝癌，當然對酒精的濫用也會提高你得肝癌的概率，還有一種肝癌風險因素是接觸黃曲霉素，一種與熱帶環(huán)境儲存谷物相關的真菌

肥胖，濫用合成類固醇和吸煙都會導致的肝硬化

預防策略，1.預防和治療肝炎感染，這是最佳方法，避免酗酒

篩查建議，如果你得過以上提及的疾病，我們建議你做甲胎蛋白檢測（這個蛋白一般由肝癌細胞產(chǎn)生），周期的話建議每年6到12月一次超聲檢查

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胃癌，胃是在食道的末端，就在橫膈膜下方。

胃癌一般顯示為胃內(nèi)壁的潰瘍塊，胃癌可以理解為一種窮病，每年大概有100萬個新病例，其中心一般在東南亞和南美洲與中美洲，每年因此死亡的人數(shù)大概是70萬人，這個原因和肝癌類似，因為我們發(fā)現(xiàn)胃癌的時間一般較晚。

胃癌在60歲以上的男性中更常見，幽門螺旋桿菌的慢性感染會導致胃癌，因為幽門螺旋桿菌通常會引起胃炎和潰瘍，如果不加以治療，會進一步損傷胃內(nèi)壁的細胞，同樣的大量攝入熏制食物（咸魚和腌制的蔬菜以及一些含有高濃度硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品）

肥胖和吸煙，和具有A型血都是容易得胃癌的人群

預防策略，治療幽門螺旋桿菌感染，盡量根除慢性胃炎和胃潰瘍，使用非腌制食品，還有老生常談的高纖維飲食和避免吸煙以及保持正常體重

篩查策略無，那就更應該健康飲食了