頸椎病是日常生活中比較常見的一種脊柱疾病，多是由于姿勢不當(dāng)、慢性勞損或者外傷等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛，常伴有頭部疼痛、頭暈、肢體麻木無力的情況。改善頸椎病的辦法較多，如改變不良姿勢、進行頸背部肌肉鍛煉、理療，同時可以配合藥物治療等進行緩解。

頸椎病的治療方法

頸椎病的治療方法1、外敷藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。中醫(yī)建議保守治療，中藥（濟愈堂，頸椎順古。安玉貼）對于伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復(fù)，促進受壓神經(jīng)的恢復(fù)。這個膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

?頸椎病的治療方法2、運動治療法在最近幾年成了人們首選的治療方式，不管采取什么樣的運動，基本上都能緩解頸椎病所帶來的一些不適感。另外運動治療法不受場地限制，也沒有時間約束，可以在工作或者學(xué)習(xí)途中放松頸肩部位。具體的方法也是多種多樣，針對不同的頸椎病類型可以采取不同的運動方式進行緩解。需要注意的是雖然運動治療法有利于頸椎的恢復(fù)，但切不可過度運動或者進行高難度運動，否則會加重頸椎病情。

頸椎病的改善方式

除了進行有效的推拿和健身之外，我們還可以改善我們自己的生活方式，因為大部分人的頸椎病都是因為學(xué)習(xí)和工作的時候用姿勢不正確導(dǎo)致的。在這個時候我們平常就應(yīng)該保持一個正確的學(xué)習(xí)姿勢，這樣能夠有效的讓我們的頸椎病的恢復(fù)，也能夠在一定程度上放松我們的肌肉。對于我們來說很多頸椎病的誕生都是因為我們不太良好的生活習(xí)慣，所以我們在這個時候就應(yīng)該對我們的生活習(xí)慣做出有效的改善，不僅要保證一個良好的睡眠還要讓我們在平常的時候時刻注意對頸椎的保養(yǎng)。

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