如果日常生活中的刺激就能讓我們感受到過度的要求和壓力，那么出現(xiàn)危急情況該怎么辦呢？答案可能讓人始料不及：大多數(shù)高敏感星人在處理危急情況時，都表現(xiàn)得習(xí)以為常。

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面對洶涌的波濤時，我們靈敏的觸角、感官和大腦都在高速運轉(zhuǎn)。譬如發(fā)生事故時，我們可能不會圍觀，而是對傷員進(jìn)行急救，讓圍觀群眾打急救電話；當(dāng)家里漏水時，我們可能會迅速做出反應(yīng)，關(guān)掉水龍頭。采取預(yù)見性的行動是我們天生的能力。

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在工作中，我們作為高度敏感者也能給同事帶來驚喜——當(dāng)我們在危急情況下透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，并且找到正確的解決方法時。我們靈敏的觸角天生具有預(yù)見能力，在我們的大腦中，重要的信息會自動互相關(guān)聯(lián)，讓我們能夠在很短的時間內(nèi)提出應(yīng)急方案。

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作為思慮周全的幫手，我們在危急時刻能夠很好地保護(hù)自己和家人——這是一種能夠挽救生命的能力。正是由于我們擁有這么強的處理危機(jī)的能力，所以好好關(guān)注自己才成了我們的一項義務(wù)。

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因為，盡管我們在危急時刻能夠很好地應(yīng)對，在這之后，我們還是需要時間去消化加工我們所經(jīng)歷的事。有一些敏感的人選擇了經(jīng)常需要面對危機(jī)的工作，例如急救醫(yī)生或護(hù)士，他們身邊其實存在著很大的風(fēng)險，因為長久以來他們付出的比他們能夠承受的都多。

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所以，請你好好利用有限的休息時間，盡量休息和放松自己，這樣你才不會陷入個人危機(jī)中。