在日常生活中，穿著襪子睡覺(jué)是許多人的習(xí)慣，尤其是在寒冷的季節(jié)。谷醫(yī)堂中醫(yī)館從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)下，這個(gè)習(xí)慣有一些利與弊，讓我們一起來(lái)了解一下。

穿著襪子睡覺(jué)優(yōu)點(diǎn)：

保暖促進(jìn)循環(huán)：中醫(yī)注重保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣，以維護(hù)身體健康。穿著襪子可以保持腳部溫暖，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，尤其是在寒冷的季節(jié)。抵擋寒邪：中醫(yī)理論認(rèn)為，寒邪的入侵可能會(huì)導(dǎo)致各種健康問(wèn)題。穿襪子可以減少寒氣對(duì)腳部的影響，減少感冒和其他寒邪引起的疾病風(fēng)險(xiǎn)。

穿著襪子睡覺(jué)缺點(diǎn)：

影響氣血運(yùn)行：如果長(zhǎng)期穿著過(guò)緊的襪子可能會(huì)影響氣血運(yùn)行，影響整體健康。