焦慮抑郁睡不好？慢性壓力正在侵蝕你的健康

壓力過大使人焦慮不安，你知道焦慮癥對人的身心有哪些傷害嗎？

壓力過大使人焦慮不安，這是焦慮癥開始的前兆，要知道焦慮癥對人的危害很大，那么焦慮癥對人的身心有哪些傷害呢，給大家詳細的介紹一下：

一、焦慮癥會引起很多疾病，讓人體的免疫力下降。

焦慮癥對于每一個人來說危害都非常大，因為這個人心情十分的焦躁，他的行為就會出現(xiàn)改變，慢慢的會影響到自己的心態(tài)。這樣的情況下，焦慮癥的人就會造成身體內(nèi)分泌學東西，久而久之就會出現(xiàn)一些病癥。如果不能夠及時阻止的話，甚至人的免疫功能也會開始下降，這時候就會出現(xiàn)重大的疾病。這個過程看起來比較慢，其實也就是幾年的事情。所以一旦出現(xiàn)焦慮癥，那么一定要及時的就醫(yī)，讓自己的焦慮癥得到緩解。

二、焦慮癥會導致睡眠出現(xiàn)問題。

一個人由于生活的壓力，或者是工作的壓力比較大，就會造成心情的焦躁，這樣的情況下就會誘發(fā)焦慮癥。焦慮癥出現(xiàn)之后，一個人的作息時間就會出現(xiàn)改變，睡覺的時候會胡思亂想，甚至會出現(xiàn)做噩夢的情況。時間一長，由于焦慮癥的影響，這個人的睡眠質(zhì)量會出現(xiàn)問題，甚至會出現(xiàn)失眠的情況。

三、焦慮癥會增加死亡率。

根據(jù)科學家的研究，焦慮癥會導致人身心緊張，從而很可能誘發(fā)心臟病，腦血管疾病。這些重大的疾病很多都是突發(fā)性，所以很容易造成人的突然性死亡。根據(jù)科學家的研究，男性患有焦慮癥，死亡率比女性要高很多。