患干眼癥已經(jīng)快兩年了，前后一共去三家醫(yī)院看，也有了自己的一些治療心得。

　　第一次在三甲醫(yī)院看了一個專家，說是輕度干眼癥，開了兩瓶緩解視疲勞的眼藥。點藥點了半年，剛點的時候覺得還不錯，但過會又不行了，導(dǎo)致我一整天不停點藥，最快差不多一周多用了一瓶藥水，看到說玻璃酸鈉也不能老滴，特別是有的牌子的藥水還含有防腐劑，長期點會有依賴性。

　　所以又導(dǎo)致了我第二次去看醫(yī)生，這次是在朋友的推薦下去了中醫(yī)院掛了一個老中醫(yī)的號，做了一個多月針灸，是通過穴位刺激淚液分泌，醫(yī)生還開了些清肝明目的中藥。具體的藥就不在這里推薦了，應(yīng)該是根據(jù)我的體質(zhì)開的，不一定適合每個人。中醫(yī)治療過程中，我還是會點之前醫(yī)生開的那個，用來偶爾緩解眼睛酸脹感。

　　但是停止治療之后的幾個月，眼干感覺又更嚴(yán)重了。這次我去的桂林愛爾眼科醫(yī)院看的干眼?？疲彩俏抑霸诰W(wǎng)上看到的一些消息?？纯磳？漆t(yī)院會不會好一點。但是醫(yī)生也是開的人工淚液，海露和維A。只是另外還推薦了理療套餐，因為每周要去醫(yī)院做理療，我覺得有點麻煩，所以只買了眼藥水回家，我媽知道后說了我一頓，讓我還是按醫(yī)生的方式治療，才能看出有沒有效果。于是我還是去了愛爾開始干眼spa的治療。

　　做了才知道這個理療并不痛苦，熏蒸還蠻舒服的，瞼板腺按摩也不難受，醫(yī)生手法很輕柔。第一次治療效果是很讓我有小小驚喜的，做完感覺眼睛滋潤很多，對比之前的酸痛，真是久違的輕松，但是也就持續(xù)了一天多吧，導(dǎo)致我有點盼望下一次的治療，恨不得每天都去弄一下。也是因為這樣有了我后來的堅持，得虧愛爾醫(yī)院不需要特別等待，基本上每次去都能很快的安排做治療，所以我去得還是蠻規(guī)律的。做了四次之后（一個療程）有一次瞼板腺按摩后，醫(yī)生跟我說，現(xiàn)在的瞼板腺不堵了，給我看擠出來的都是蛋清狀，表示我的情況好轉(zhuǎn)了。日常感覺眼睛也沒有以前那么干了，只是還是不能看久了電子屏幕，尤其是電腦屏幕，看久了就會很不舒服，像是脹和壓迫。

　　現(xiàn)在我每次電子屏幕時間控制在一個小時內(nèi)，醫(yī)生說這是個需要養(yǎng)的病，除了目前還檢查定期去醫(yī)院做治療，在醫(yī)生的叮囑下我已經(jīng)戒掉熬夜的習(xí)慣了。有干眼的可以留意一下每次晚睡早起，是不是都會干得特別厲害。平時如果是在家就用熱毛巾敷個眼睛，平時記得多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛休息一下，都能讓眼睛舒服不少。（via? 琪琪）