抑郁癥患者中大約有65％～80％會(huì)出現(xiàn)自殺企圖，45％～55％會(huì)出現(xiàn)自殺行為。嚴(yán)重的抑郁癥患者中，15％的患者會(huì)自殺成功。從世界范圍來(lái)看，每年大約有1000萬(wàn)人想自殺，其中500～700萬(wàn)人是由于抑郁癥所引起，在這之中有100萬(wàn)人會(huì)自殺成功。

抑郁癥是一種危害性極大的疾病，可以導(dǎo)致患者喪失工作和學(xué)習(xí)能力，不進(jìn)行積極有效的治療，患者會(huì)反反復(fù)復(fù)，拖成慢性或重度抑郁癥，患者最終會(huì)選擇自殺來(lái)解脫自己。

自殺是抑郁癥的惡性癥狀，分為三個(gè)階段：
第一階段是出現(xiàn)自殺觀念：認(rèn)為活著不如死了好；

第二階段是自殺企圖：開(kāi)始計(jì)劃死亡方式，是服藥、溺水、上吊還是跳樓等；

第三階段是自殺行為：履行自己的自殺計(jì)劃。

為何抑郁癥的人想不開(kāi)，容易自殺？

自殺是抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀。抑郁癥患者會(huì)心境低落，低落到一定程度后患者覺(jué)得前途渺茫，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有好的方法調(diào)節(jié)緩解，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，沒(méi)有親友家庭的幫助，隨著病情逐漸加重，重到一定的程度以后，患者非常痛苦、鉆牛角尖出不來(lái)，覺(jué)得自己是個(gè)有罪的人，想要用死來(lái)解脫，出現(xiàn)了自殺的沖動(dòng)。

此外，身體疾病以及其它如經(jīng)常獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難或失業(yè)、感情受挫、性格特點(diǎn)等因素，也會(huì)增加自殺危險(xiǎn)性。因此，如果發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者有自殺傾向，就要及時(shí)帶他向?qū)I(yè)醫(yī)生求助，早期診斷和及時(shí)治療常?？梢员苊獍l(fā)生可怕的后果?；颊哂忻黠@的自殺傾向時(shí)，光靠心理安慰和勸說(shuō)是不夠的，科學(xué)規(guī)范治療非常重要。

抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

目前診斷抑郁癥主要根據(jù)其臨床表現(xiàn)，如何盡早識(shí)別抑郁癥至關(guān)重要，其具體表現(xiàn)有：

1.情緒持續(xù)低落：抑郁癥患者常常表現(xiàn)為郁郁寡歡，輕度抑郁癥患者悶悶不樂(lè)，沒(méi)有愉快感覺(jué)，對(duì)事物的興趣減退，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)痛不欲生、對(duì)什么事情都很悲觀絕望，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的傾向，嚴(yán)重抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，甚至出現(xiàn)妄想癥。

2.思維反應(yīng)緩慢：抑郁癥患者的思維轉(zhuǎn)變速度明顯減慢，話語(yǔ)減少、聲音低沉，嚴(yán)重者無(wú)法進(jìn)行交流。

3.意志力活動(dòng)減退：抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)于自身意志持久的抑制，主要表現(xiàn)為行為行動(dòng)緩慢，做事情被動(dòng)，懶散，不想和周?chē)私佑|，常常獨(dú)自坐在一邊，整日臥床，不想出門(mén)，多半抑郁癥患者都存在社交恐懼，嚴(yán)重時(shí)連個(gè)人衛(wèi)生等等都不管不顧，衣衫不整，不修邊幅。

4.認(rèn)知功能損害：記憶力下降、注意力不集中，反應(yīng)緩慢，抽象思維能力非常差等能力減退。

5.軀體癥狀：抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體重下降、便秘、性欲減退、陽(yáng)痿等等一系列癥狀，睡眠困難，極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)食欲增加，體重增加。

如何防治抑郁癥？

1、飲食方面。多吃含有奶酪成分的食物可以調(diào)節(jié)情緒，富含ω-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)和富含維生素B族的一些黃顏色食物也對(duì)調(diào)節(jié)情緒有幫助。

2、運(yùn)動(dòng)方面。每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，曬曬陽(yáng)光，可緩解抑郁情緒。

3、家居環(huán)境。居室環(huán)境色彩不要過(guò)于單一，不要選擇黑白色，多選擇一些暖色系。

4、找尋正能量。多閱讀一些積極心理學(xué)方面書(shū)籍，讓自己更陽(yáng)光、更自信，不受外界事物打擾。

5、及時(shí)科學(xué)治療。抑郁癥患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生精確診斷，通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)檢查明確病因，科學(xué)規(guī)范診療，更加有利于擺脫抑郁“泥潭”。