小編最近想了想，讓大家專(zhuān)升本迷茫的原因可能就是：“本該拼搏的年紀(jì)想得太多，做得太少！”你贊同嗎？

近期忽冷忽熱的天氣，極易使情緒煩躁，心態(tài)不穩(wěn)定，復(fù)習(xí)效果不佳，想要達(dá)成的目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)完成起來(lái)都有點(diǎn)困難。讓人變得迷茫起來(lái)…

變臉的天氣，讓人常常感覺(jué)不適，如果休息不好，還會(huì)疲勞致病，情緒極易煩躁。所以在這個(gè)特殊時(shí)節(jié)，保持一種良好心態(tài)至關(guān)重要。

如果你什么都想要，可能最后你什么都得不到。

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，之前我就和大家說(shuō)過(guò)聰明的人知道怎么少花時(shí)間就搞定事情，這叫作高效，這種能力是可以培養(yǎng)的。

但是智慧的人知道自己的時(shí)間精力有限，他們更加清楚應(yīng)該在哪里花時(shí)間哪里選擇放棄。這類(lèi)人懂得取舍，這種生活態(tài)度是要慢慢磨練的。

人與人之間的差別為什么能夠迅速拉開(kāi)，就在于時(shí)間的分配，你花時(shí)間在哪里，收獲就在哪里。

從某種程度上講，迷茫是一種自我內(nèi)耗...

如果你持續(xù)沉浸在自我內(nèi)耗的狀態(tài)中，那么你每天將會(huì)過(guò)得非常累?？赡芤惶焓裁匆矝](méi)做，但是卻會(huì)覺(jué)得身心非常累，這是因?yàn)楫?dāng)你過(guò)度糾結(jié)，總是喜歡胡思亂想的時(shí)候，你會(huì)感到焦慮、疲憊、頹廢，甚至對(duì)身體產(chǎn)生一系列懶惰、失眠的不良影響。

有不少同學(xué)會(huì)抱怨自己壓力很大，不知道自己想要什么，不知道自己最喜歡的方向是什么，其實(shí)他們根本什么都沒(méi)做，連做都沒(méi)開(kāi)始，那么怎么可能知道自己喜歡什么。這樣就會(huì)陷入惡性循環(huán)。

如何改變現(xiàn)狀？這里有一些建議!

首先，你要接納自己的這種負(fù)面情緒，清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，放棄那些不切實(shí)際的幻想與期望，有些事情壓根和你無(wú)關(guān)就不要關(guān)注了，有些目標(biāo)根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)就不要去期待了。

其次，你要開(kāi)始做出一些行動(dòng)，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，請(qǐng)注意這種學(xué)習(xí)計(jì)劃一定是要可行的，不要一上來(lái)就給自己非常大的難度，可以逐步提升難度和強(qiáng)度。

在行動(dòng)的過(guò)程中不要忘記給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)反饋，比如學(xué)習(xí)一小時(shí)可以聽(tīng)一首音樂(lè)等等。這樣會(huì)讓自己的生活處于積極正向循環(huán)的狀態(tài)。

當(dāng)你的狀態(tài)逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，你需要與他人分享你的積極情緒，這樣有助于得到積極的自我評(píng)價(jià)，能讓你更好地遠(yuǎn)離負(fù)性信念所帶來(lái)的負(fù)面情緒。

見(jiàn)過(guò)太多人，晚上想了千條路，早上起來(lái)走原路。煩惱如果只是被我們拿來(lái)反復(fù)自我咀嚼，而不用行動(dòng)去化解，那么它必定會(huì)讓我們感到越來(lái)越沉重。

對(duì)于年輕的你們來(lái)說(shuō)，迷茫是必然會(huì)遇到的狀態(tài)，它并不奇怪，也并不可怕，我們得敢于正視它、面對(duì)它，不能畏懼和退縮，一旦自暴自棄，那么就很難重新站起來(lái)，在最好的年紀(jì)我們要多去做，多去學(xué)，走出安逸的日子，讓迷茫離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。