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健康飲食day2(20230405)
2023-04-06 20:41 作者:
周京米
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8:12
C+B
8:14
煮雞蛋
10:16
NAC+硒
10:43
巧克力
13:32
燉清江魚+米飯(半量杯)
13:53
鮑魚果
15:39
D+K+鋅+鉀
17:30
巧克力
20:06
煮包菜
22:47
Mg(2)+鉀
運動:午飯后下樓丟垃圾+去菜市場和超市。加餐:下午一杯蘋果醋。
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