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微波爐減脂餐!牛肉粉絲湯真的絕了~幾分鐘搞定,好吃飽腹還掉秤

2022-11-11 10:56 作者:bili_170178778  | 我要投稿

微波爐減脂餐??



食材:??

肥牛,魔芋絲,豆腐絲,芹菜,香菜,小蔥,小米辣???

做法:

1、小芹菜切??丁,香菜切丁,小蔥切蔥花,小米辣???切小段,千張切絲


2、千張絲加魔芊絲用開水浸泡10分鐘?,去除豆腥味


3、料汁:半勺??雞精,半勺鹽,半勺白胡椒粉,小米辣,兩勺薄鹽??生抽,半勺芝麻油


4 、碗底??鋪生菜,放入魔芋絲千張絲,肥牛,芹菜碎,香菜碎,小米辣,倒入適量開水,放入微波爐高火叮5-8分鐘?


5、取出后倒入料汁,混合均勻就可以啦~??



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