微波爐減脂餐??

食材:??

肥牛，魔芋絲，豆腐絲，芹菜，香菜，小蔥，小米辣???

做法:

1、小芹菜切??丁，香菜切丁，小蔥切蔥花，小米辣???切小段，千張切絲

2、千張絲加魔芊絲用開水浸泡10分鐘?，去除豆腥味

3、料汁:半勺??雞精，半勺鹽，半勺白胡椒粉，小米辣，兩勺薄鹽??生抽，半勺芝麻油

4 、碗底??鋪生菜，放入魔芋絲千張絲，肥牛，芹菜碎，香菜碎，小米辣，倒入適量開水，放入微波爐高火叮5-8分鐘?

5、取出后倒入料汁，混合均勻就可以啦~??