都說子宮健不健康、干不干凈，看臉就知道了，因?yàn)槿绻訉m積累太多的毒素，那么臉色也會變得暗啞無光澤，所以現(xiàn)在有很多女士都會通過這種方法來看看自己的子宮健不健康，那么如果子宮不健康的話，臉上又會有怎樣的體現(xiàn)呢？

通常來說，如果有些女人的臉上不斷的長痘，如果不是油脂平衡或青春痘的原因，那就要考慮是不是子宮出現(xiàn)問題了，因?yàn)槿绻訉m有炎癥，那么女人的內(nèi)分泌就會失調(diào)，激素就會出現(xiàn)紊亂，這時候的雌激素含量會降低，痘痘就自然出現(xiàn)了。

此外，如果子宮的排毒功能降低了，那么毒素積累過多就會進(jìn)入到血液里，血液流到臉上，那么就會讓色素沉著在皮膚的表層，形成色斑、黃褐斑等等，使女人看起來臉色不均蒼老不已。

其次，我們都知道熬夜會讓人長黑眼圈，但如果你發(fā)現(xiàn)自己在沒有熬夜的情況下依然出現(xiàn)黑眼圈，甚至是來大姨媽的時候黑眼圈更明顯的，那也需要去考慮是不是子宮出現(xiàn)了問題。還有就是眼皮經(jīng)常浮腫也一樣。

通常來說，經(jīng)常熬夜的女人除了黑眼圈以外，眼皮浮腫也是非常常見的，面對這種情況只需要調(diào)整好日常作息，保持充足睡眠就可以得到緩解。但有些女士明明作息很規(guī)律，睡眠也充足，但眼皮依然是浮腫，黑眼圈也永遠(yuǎn)消不掉，那么這很大可能和身體里的濕氣有關(guān)，如果身體濕氣非常重，就會影響子宮的排毒，隨著時間一長，子宮里的毒素垃圾就會增多，這些毒素萬一淤積就會讓黑眼圈更黑更明顯，濕氣也會讓你的眼皮更厚。

如何才能讓子宮更健康？

想要有一個健康干凈的子宮，那絕對少不了日常的調(diào)養(yǎng)，子宮最喜歡溫暖，所以平常一定要多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，例如紅豆、紅棗、桂圓、山藥等等。來大姨媽之后也要多補(bǔ)血，阿膠、益母草、紅糖姜棗茶、黃芪水也是不錯的選擇。

還有生冷的食物能避免就盡量避免，以免寒氣進(jìn)入子宮，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，造成毒素堆積。相信女人把子宮都照顧好，那么子宮一定會還你一個靚麗容顏！