人體有12條正經(jīng)，15條絡(luò)脈、8條奇經(jīng)，人體的經(jīng)絡(luò)由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成。其中經(jīng)脈包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈，絡(luò)脈包括十五絡(luò)脈和難以計(jì)數(shù)的浮絡(luò)孫絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血，晝夜不停，調(diào)節(jié)全身各個(gè)部位的功能活動(dòng)的健康，協(xié)調(diào)陰陽(yáng)平衡，換句話(huà)說(shuō)就是，只有身體的這些經(jīng)絡(luò)健康，才能保證身體的健康，今天給大家說(shuō)五個(gè)穴位，經(jīng)常拍打這些部位，可以調(diào)理五臟。

第一個(gè)：太沖穴。太沖穴被叫做肝臟元?dú)獾膬?chǔ)存?zhèn)}，是肝經(jīng)的發(fā)源地，在我們的腳背，大腳趾與二腳趾之間的骨骼處，經(jīng)常拍打揉捏太沖穴，可以平肝熄風(fēng)、通絡(luò)止痛，如果你平常感覺(jué)到頭暈、眼睛干澀、紅腫、脅肋處脹痛的話(huà)，平時(shí)可以多拍打太沖穴，除了拍打以外，也可以在十點(diǎn)前后，也就是肝經(jīng)運(yùn)行比較旺盛的時(shí)候用熱水泡腳，對(duì)肝臟的好處很多。

第二個(gè)：極泉穴。它是心經(jīng)的重要穴位之一，和心臟相連，聚集了很多和心臟相關(guān)的神經(jīng)和血管，極泉穴在腋下，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處，經(jīng)常拍打可以去心臟的心火和其他毒素，還有排濕氣的作用，可以調(diào)理心悸、胸悶的癥狀，對(duì)于失眠也有很好的緩解。

第三個(gè)：足三里。現(xiàn)在很多人都存在脾胃虛弱的情況，尤其現(xiàn)在是夏天，天氣熱免不了吃涼的，所以脾胃會(huì)受到很大的影響，經(jīng)常拍打足三里對(duì)脾胃有很好的調(diào)理作用，可以散掉脾胃中的寒濕邪氣，一些腹瀉、腹痛的癥狀就能得到好轉(zhuǎn)。

第四個(gè)：關(guān)元穴。它位于肚臍下三寸，是任脈最重要的穴位之一，任脈可以補(bǔ)陽(yáng)，并且關(guān)元穴離下焦腎臟很近，所以常拍打關(guān)元穴對(duì)溫補(bǔ)腎臟有很好的作用，腎作為先天之本，腎氣充足，腎的功能強(qiáng)大，可以給全身提供能量，一些怕冷、腰腿酸軟的癥狀也能得到改善。

第五個(gè)：中府穴。它是手太陰肺經(jīng)上的穴位，位于鎖骨外側(cè)下緣三角窩正重垂直向下的第一肋間隙處，中府穴和肺關(guān)系密切，所以經(jīng)常拍打可以清肺、降火，對(duì)于一些人的咳嗽、咳痰的癥狀有很好的緩解作用。

以上就是今天分享的內(nèi)容，我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)！