失眠、入睡困難很受折磨，每天入睡可1~2個小時，部分植物神經紊亂患者每晚躺在床上后，會不自主想一些事情，大腦控制不住胡思亂想，越想腦子越清醒，無法快速入睡，長期這樣下去就會形成惡性循環(huán)，讓人很焦慮，煩躁不安，睡眠很不好。
很多植物神經紊亂患者莫名的緊張不安，心煩意亂，坐立不安，出現(xiàn)心悸心慌，緊張害怕，出汗，尿頻等。最受折磨的表現(xiàn)是睡眠差，有的患者整晚睡不著、入睡困難，睡不安穩(wěn)，容易胡思亂想，腦袋整天不清醒，還思慮過多，情緒不穩(wěn)定，嚴重影響日常生活與工作。對于夜晚失眠、睡不著的患者來說，那種感覺就像一閉眼，自己仿佛是瀕臨溺水的求生者垂死掙扎，不斷逼自己要拼命睜著眼睛。對很多現(xiàn)代人而言:不想熬夜是真的,睡不著也是真的植物神經紊亂患者大多數(shù)失眠比較嚴重，失眠，入睡困難，睡眠淺、易醒等長期反復進行確實很折磨人的。其實，失眠就像一場心理上的拉鋸戰(zhàn)，想睡睡不著，睡不著更加煩躁，而越煩躁越睡不著，更加難以入睡，此時植物神經紊亂患者應該放下思想包袱，不能過分關注自己的睡眠問題，尤其是睡不著時候，心里不要總想著“怎么又睡不著”，容易越想越煩躁，又惡性循環(huán)了。

“凝神養(yǎng)元湯”治療植物神經紊亂經過三個階段：? 第一階段：治療以滋養(yǎng)心神，安神凝志理氣寬胸?改善心慌心悸?焦慮不安?緩解心前區(qū)疼痛?提高睡眠質量?同時調理患者的脾胃吸收能力，為下個階段的治療做出鋪墊。
? ? ? ?第二階段?治氣開郁，化痰利咽?降逆和胃?改善胃脹氣?打嗝反酸嘔吐?梅核氣?大便異常等問題。
? ? ? ?第三階段?疏肝解郁?理氣暢中?改善患者情緒不穩(wěn)定?容易緊張激動?易哭悲觀失望恐懼感等情況，?通過前兩個階段的治療癥狀恢復，第三階段加以鞏固，以免反彈。劉家峰大夫在治療中根據(jù)患者具體病情及體質制定治療方案，用藥溫和不駿猛，理氣而不耗氣，活血而不破血，清熱而不敗胃，祛痰而不傷正。療效雖不及西藥速度快，但無副作用從根源入手治療恢復后不反彈。