今天，有些小伙伴有些疑惑，那我就來再說一下：

我為什么重視自我坦誠、重視底層信念挖掘的過程？

首先，當(dāng)然是因為我真的看過太多來找我的小伙伴，他們也會感覺自己有什么想法是不對的，也能隱隱約約地察覺到自己背后有什么信念是阻礙自己前進的。

但是，因為他們曾經(jīng)受過的傷害，內(nèi)心的傷害感一直沒有得到完整的尊重、看見和釋放，由此一直保持著對自我不太正確的認知和判斷，并因此保持著一種對自我的不信任狀態(tài)，所以也一直沒有太多勇氣去面對和正視背后的問題，更沒有辦法尊重自己真正的想法和決定。

由此，就算知道了顯化，就算知道了幫助自我顯化的方法，就算看見了很多外在的案例，可因為他們自己一直沒有看見自己，一直都沒看見真正阻礙自己前進的信念是什么，所以也沒有辦法透過外界的途徑，精準找到符合調(diào)整自我的方式，從而就一直在解決各種各樣表面的問題，一直在努力，可卻一直在做無用功。

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他們會覺得：

我得到這筆錢，我的問題就解決了；我和他復(fù)合了，就說明我是被愛的；我得到這個工作，父母就會信任我了；我變美了，我就自信了；我變堅強了，我就能保護家人了。

可是當(dāng)他們真的耗費了很多的時間、精力去努力，找遍了各種各樣的辦法去達成了自己所認為的目標之后，他們并不感覺到快樂，更感覺不到舒心。

他們只會覺得一個小麻煩解決了，但不知道為什么，還會覺得還有一大堆麻煩正在向自己走來。他們就一直處于這種不安全的狀態(tài)之內(nèi)，一直都特別煎熬。

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而且，就依據(jù)截止到目前，我遇到的來訪者經(jīng)歷來說，凡是涉及到與過往對自我傷害比較強烈的事件的底層信念，它們的影響，都會覆蓋到他們生活的方方面面。

這種底層信念早已不是他們擁有一個想法這么簡單，而是經(jīng)過長年累月的發(fā)展，已經(jīng)形成了獨屬于他們自己的心理防御機制，成為了他們潛意識為了保護自己不再受到曾經(jīng)的傷害，保護自己不再經(jīng)歷同樣類型的攻擊，所堅持的自我保護的方式。

這已經(jīng)成為了他們世界觀、價值觀、人生觀的一部分，成為了他們自我保護的工具，成為了他們脆弱、微薄的安全感的唯一來源。

所以就算他們短時間內(nèi)察覺到自己有類似的信念，察覺到自己有些不對，但也是很快就選擇了無意識逃避，而背后的原因就是害怕自己再度受傷。

再加上他們對自我察覺的敏銳度不夠，所以就算自己有強烈的反應(yīng)，也是很難意識到的。

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由此，就算他們的生活在變化，自己在成長，經(jīng)歷的事件變多，可因為內(nèi)心的傷害感一直在，一直都沒有得到完全的正視和處理，所以就一直帶有同樣的觀點去看待各種各樣的問題。

甚至到最后，都不需要站在顯化的角度去分析。他們自己就會下意識地透過自我反應(yīng)，去激化各種各樣的矛盾，把各種本來沒有問題的狀態(tài)，進一步演化成為問題。

而這種問題包括：自我認知問題、親子問題、愛情矛盾、婚姻問題、事業(yè)學(xué)業(yè)提升問題、與父母關(guān)系維持問題、強迫型行為習(xí)慣、身心健康問題以及其它的人際關(guān)系矛盾。

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但因為這種問題背后的底層原因，他們一直都沒有意識到，所以總會感覺自己生活中的問題層出不窮?？勺约涸僭趺磁?，好像都解決不完，就總是特別疲憊。

可實際上一旦看到了他們的底層信念，就會發(fā)現(xiàn)他們的生活不管外在遭遇了多少不同的情況，其實他們一直都在顯化同樣類型的事件，一直在同一個問題上來回踱步，來回循環(huán)，一直沒有離開。

那這種情況對于他們來說，其實從來都不是找不到方法，而是找到了方法，卻不知道問題，所以也不知道方法應(yīng)該怎么用。

他們根本就不知道，那些表面的問題都是他們底層信念的派生物，就算知道了，也不知道是哪一個底層信念。

而底層信念不扭轉(zhuǎn)，外在再努力，都不會有太多變化，所以就一直原地踏步。

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此外，這些底層信念真不是說：你經(jīng)歷了一個什么樣的事件，就一定會有什么樣的想法。

而是要去看到，你自己當(dāng)初在經(jīng)歷那件讓你受傷的事件時，你自己站在一個什么樣的角度，去評判你自己，去評判這件事，以及是如何評判你身邊的所有人事物的。

只有看到了這個，你才能看到你自己究竟帶有一個什么信念在生活，而不是說別人和你經(jīng)歷相同，你想法就會和他的想法一樣，照搬他的辦法就可以解決。

這同樣是對自己的不負責(zé)任，更是治標不治本的。

所以，為什么我很重視個人心理成長變化，為什么我總說學(xué)習(xí)顯化，到最后就只是一個回歸自我、察覺自我、再有意識調(diào)整、有意識自我圓滿的過程，為什么有些小伙伴找我學(xué)習(xí)顯化技術(shù)，我會直接說去b站找視頻，不用來付費咨詢，就是這樣的原因。

我是真心覺得，回歸自我，看見自我，才是能讓你的外在實相和心理成長變化最快、也最為徹底的一條路。

只是到底有多少人愿意真的去了解自己，真的去看見自己，真的去接納自己，又是另一回事了。

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當(dāng)然了，我雖然非常鼓勵大家去自我坦誠，去正視和處理問題，但如果曾經(jīng)的經(jīng)歷太讓你痛苦，你真的不想去回憶，你依舊可以選擇另一條路，那就是：

將自我與過往完全切斷，什么都不要管，直接想清楚你要去達的終點，然后直接由內(nèi)而外地變成那個終點狀態(tài)的你，去生活就好了。

當(dāng)你堅持得足夠久，當(dāng)你擁有了足夠的毅力，去面對所有的問題，你也是會有變化的，你也可以成為你想要成為的人，擁有你想要的生活。

但我要提醒大家的是：

即使是這樣，也不要站在為了逃避現(xiàn)在的問題的角度，去思考自己想要去往的終點。

這樣做，你所有的行為也只是內(nèi)心匱乏的表現(xiàn)，你依舊只是認為現(xiàn)在的自己不足夠，而不是讓自己體驗豐盛的自我，所以才要完全改變的。

那這樣，對于你來說，你每次扭轉(zhuǎn)和改變，都會讓你潛意識再批評自己一次，再厭惡自己一次。

這樣你不僅會很疲憊，也會耗費更多的時間和精力，才能讓你自己產(chǎn)生根本上的變化。

這是沒有必要的。