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脾氣弱,試試金剛跪。古人百練不如一跪的跪法

2023-02-16 14:07 作者:科研核心  | 我要投稿

脾氣弱,試試金剛跪。古人百練不如一跪的跪法


一、金剛跪坐

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1.身體坐直,腳伸直

2.屁股坐在腳上,每天靠個(gè)5分鐘就好

3.不認(rèn)同舒適就好這個(gè)觀點(diǎn)


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