不知從何時起，“熬夜”這個現(xiàn)象在人們的生活當(dāng)中逐漸變得頻繁，“熬夜黨”一詞的出現(xiàn)表明，熬夜，還真不是個別現(xiàn)象。現(xiàn)在，長期熬夜的人群主要有兩種：有些年輕人不愿意睡覺，整天端著手機(jī)刷刷刷，一煲劇就是一個通宵；年節(jié)期間，親朋好友聚會，通宵各種狂歡。也有一部分人是因為工作原因長期熬夜，比如醫(yī)生、護(hù)士、需要上夜班的工作人員等等。而長期熬夜會給身體帶來哪些影響呢？

　　視力下降

　　熬夜對眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負(fù)荷用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題。長期熬夜造成的過度勞累，還可能導(dǎo)致視力驟降。

　　神經(jīng)衰弱

　　熬夜后的第二天，交感神經(jīng)難以充分興奮，會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等更嚴(yán)重的問題。

　　免疫失調(diào)

　　長期熬夜會導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào)，使人體處于亞健康狀態(tài)。

　　脫發(fā)

　　熬夜會影響褪黑素等內(nèi)分泌激素的穩(wěn)定以及頭皮血液循環(huán)，加速頭發(fā)脫落，可能造成斑禿。斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。

　　熬夜一族真的要為自己的健康與美麗負(fù)責(zé)，盡量調(diào)整作息時間，保證每晚最好在11點以前入睡，保證7-8小時的睡眠時間。不過現(xiàn)實生活中，總會遇到不可抗拒的因素而熬夜，比如年節(jié)期間不可避免的玩樂，比如工作需要等。如果實在避免不了，可適當(dāng)多吃高蛋白的食物，為熬夜后疲憊不堪的身體補(bǔ)充能量。熬夜后，適當(dāng)補(bǔ)充些維生素能緩解用眼過度造成的視覺疲勞，加速人體新陳代謝，具有解乏安神的作用。

　　可是，熬夜后，斑禿了怎么辦？用蔓迪生發(fā)液。

　　蔓迪生發(fā)液的核心成分是5%的米諾地爾。米諾地爾是美國FDA和中國NMPA雙認(rèn)證的外用生發(fā)藥品，對斑禿、雄激素性脫發(fā)等多種類型的脫發(fā)效果明顯。由上市公司生產(chǎn)的蔓迪生發(fā)液是院線治療脫發(fā)的黃金產(chǎn)品，同時也是主流植發(fā)機(jī)構(gòu)推薦的外用藥物，其安全性和有效性都有很好的保證。這款米諾地爾產(chǎn)品的濃度為5%，男女通用，男性1天2次，女性1天1次，每次1ml。

　　每個脫發(fā)星人可不要小瞧熬夜對身體的影響，日積月累，當(dāng)熬過的無數(shù)個夜體現(xiàn)在頭頂時，那就真的得不償失了。