第一話 神奈川縣川崎市稻田堤的蒜末牛橫膈膜和烤五花肉

第二話 東京都江東區(qū)清澄白河的菠菜培根和熏秋刀魚刺身

第三話 東京都杉并區(qū)西荻洼的羊肉餅和蔬菜古斯米

第四話 臺灣宜蘭縣羅東的三星蔥臘肉和紅糟豬肉

第五話 臺灣臺北市永樂市場的雞肉飯和干面

第六話 東京都目黑區(qū)大岡山的九繪套餐和鰹魚味增冷茶泡飯

第七話 東京都世田谷區(qū)千歲船的羊里脊和羊排

第八話 東京都澀谷區(qū)代代木上原的芝士炒青椒和肥豬肉燉蘿卜

第九話 千葉縣夷隅市大原的鹽烤豬肉飯和油炸什錦

第十話 東京都江東區(qū)龜戶的純肝蓋飯

第十一話 埼玉縣越谷市千間臺的蒸烤牡蠣和美式醬汁蛋包飯

第十二話 東京都豐島區(qū)西巢鴨的單人牛肉火鍋