任何情緒問題的解決方法：不是去解決問題本身 而是去做能有進(jìn)度的事情，讓自己忙起來，忙可以調(diào)節(jié)自己的情緒，以理性的方式看待問題。 任何具體問題的解決方法：有穩(wěn)定的收入來源。精神的自立以物質(zhì)上的自立為基礎(chǔ)。精神自立可以避免所有因物質(zhì)依賴而衍生出的問題。