隨著疫情防控地放開，新冠病毒開始肆虐，迎來一波爆發(fā)高峰；而現(xiàn)在，又正直冬季，流感爆發(fā)。

小朋友相繼出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，夜夜哭鬧，讓家長揪心不已。

據(jù)統(tǒng)計，常年在健身房鍛煉的人群，抵抗新冠病毒的能力比沒有運動的人高達68.3%；有戶外運動的人，比沒有運動的人高達59.7%。

由此可見，運動的重要性，對免疫力較弱的孩子來說更是重要，所以，我們應該從小培養(yǎng)孩子的運動習慣并讓運動成為孩子的第一個興趣。

玩是孩子的天性，是孩子最大的興趣。

但由于家長的溺愛、老師的關愛、學業(yè)的壓力等，導致現(xiàn)在的孩子很少參加運動，甚至對運動失去興趣。

孩子對運動有沒有興趣，直接影響鍛煉身體的自覺性和積極性，這種影響比學生對其他知識學習的影響更為重要。

對運動充滿興趣的孩子，則會積極主動參與體育鍛煉，這既有助于提高孩子動作的協(xié)調(diào)性與靈活性，更為孩子身體素質的提高奠定了良好的基礎。

所以，運動興趣的培養(yǎng)迫在眉睫，因為它是激發(fā)和保持孩子積極參與運動的內(nèi)部動力，這一點至關重要。

興趣是最好的老師，好動是孩子的天性。怎樣才能有規(guī)律的從小培養(yǎng)孩子的運動興趣呢？其實，可以從家庭、學校、校外培訓三個方面進行培養(yǎng)。

1.在家庭環(huán)境中培養(yǎng)運動興趣

1）言傳

作為家長，要積極與孩子溝通運動的好處，并且告訴孩子，運動的時候，要用心投入，這樣才能把運動的好處發(fā)揮到極致。

切記，不要用命令的口吻，而是要把孩子當成朋友一樣去溝通，并且，在開始運動前，做做小游戲熱身，讓孩子對運動感到興奮；在運動中，要對他們進行鼓勵；結束后，還要對他們進行贊揚。

這樣做，不僅可以提高孩子對運動的認知、培養(yǎng)孩子的運動意識，還能拉進自己與孩子之間的親子關系。

2）身教

父母是孩子最好的學習榜樣，作為家長，不僅要做到言傳，更重要的是身教。

想讓孩子動起來，首先自己得動，我們可以建立自己的運動計劃，每天按計劃進行運動，久而久之，孩子會開始關注，并且跟著家長去做，從而，形成運動習慣。

這樣做，不僅能提升孩子對運動的興趣，更能培養(yǎng)孩子的運動習慣。

2.在學習環(huán)境中培養(yǎng)運動興趣

除了家長，校園生活對孩子的運動興趣培養(yǎng)也起到了關鍵性的作用。

作為老師，要多多鼓勵學生參加學校的課間操、體育課等戶外體育相關運動，讓學生勞逸結合，在學習之余能夠放松自我，這也能激發(fā)孩子體育運動的興趣。

作為校方，晨間操和體育課的設計非常重要，這直接決定孩子對運動的感興趣程度，以下幾點建議可以參考：

1）晨間操的編排要與時俱進，根據(jù)年齡設計，并迎合孩子的興趣。

2）體育課，首先要營造良好的課堂環(huán)境，其次要把握好課程的情節(jié)性和故事性，最后課堂設計要多樣化、游戲化。

3）除此之外，學校應適當設置運動競技賽，讓孩子在比賽中，感受到運動的魅力。

做到這些，孩子很難不對體育運動產(chǎn)生興趣，更有甚者，孩子會從此愛上體育運動。

3.通過校外體能培訓提高孩子運動興趣

少兒體能館，能快速培養(yǎng)孩子的運動興趣，并養(yǎng)成運動的習慣，因為少兒體能館有以下優(yōu)勢：

1）良好的運動環(huán)境

少兒體能館有不同類型的運動教室，寬敞舒適，并且每間教室都配備有專業(yè)高質量的運動器械。

2）專業(yè)的教練

少兒體能館里的教練全部通過3重考核，并有過10000+小時的多維培訓，可以為孩子帶去高質量、差異化、世界級的體育課程，讓孩子迅速融入運動課堂。

3）專業(yè)的課程體系

少兒體能館不僅擁有精心設計的海量動作庫和游戲庫，它還有一套完整的課程體系，科學、有趣、安全，孩子在這里可以受到專業(yè)的培訓包括：系統(tǒng)、感統(tǒng)、籃球、安防、全息、跳繩、增高、一對一私教等。

通過參與校外體能培訓，能讓孩子感受到運動的多樣化，專業(yè)化，迅速培養(yǎng)出了孩子的運動興趣，養(yǎng)成運動的習慣，從此愛上運動，動出孩子的精彩童年！

結語：現(xiàn)在，運動能增強你的身體素質，幫助你抵抗新冠病毒，伴你健康成長，但更重要的是，在未來，它關乎你成為什么樣的人。

所以先從培養(yǎng)運動興趣開始，讓孩子逐漸愛上運動，“動”出精彩童年！