如果我們長(zhǎng)期飲食不合理，就會(huì)導(dǎo)致腸胃炎突然發(fā)作。對(duì)于很多曾患過這類疾病的朋友來說，腸胃炎發(fā)作時(shí)是很痛苦的。根據(jù)傳聞所說，喝牛奶可以緩解腸胃炎？到底是捕風(fēng)抓影還是實(shí)有其事，接下來就和小編一起來了解一下吧。

腸胃炎喝牛奶能緩解嗎

腸胃炎是否能喝牛奶，一般是要視情況而定的。腸胃炎可分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎。

慢性腸胃炎的朋友是能喝牛奶的，但是要注意控制飲用量不宜過多，因?yàn)榛颊叩奈改c道功能較為虛弱。牛奶對(duì)我們?nèi)梭w非常有益處，牛奶可以用來緩解胃疼，這是因?yàn)榕Ｄ炭梢栽谖覀兊奈葛つけ砻嫘纬梢环N保護(hù)膜，減少了胃酸及不良刺激因素對(duì)胃黏膜的影響，從而可以緩解胃疼的癥狀。

但不建議慢性腸胃炎在空腹的時(shí)候喝冷牛奶，最好是把牛奶加熱，可以先吃一點(diǎn)面包或餅干等情況下再喝一杯熱的牛奶，則可以有效的緩解胃疼。

急性腸胃炎的朋友是不能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅咳樘?，而在急性腸胃炎的時(shí)候，小腸粘膜上皮有可能會(huì)受到侵害，導(dǎo)致它們分泌乳糖酶的功能下降。

乳糖酶的含量下降，會(huì)導(dǎo)致大量的乳糖不能被消化吸收，而堆積到我們的腸道中，這樣就會(huì)提高我們腸道的滲透壓，從而導(dǎo)致水分被動(dòng)的進(jìn)入腸腔來稀釋提高的滲透壓，就會(huì)導(dǎo)致滲透性腹瀉的發(fā)生。

腸胃炎的朋友還可以選擇喝小米粥，山藥粥，蜂蜜水。平時(shí)最好選擇高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，這樣可以提高自身免疫力，有利于病情的恢復(fù)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良情緒，保持良好的心情。