我們都知道不同疾病的癥狀表現(xiàn)是不同的，即便是同一種疾病也表現(xiàn)各異，比如高血壓的表現(xiàn)就有很多類型，如果是比較輕的患者可能會表現(xiàn)出疼痛，嚴(yán)重的患者則可能會出現(xiàn)猝死現(xiàn)象，所以大家不要低估高血壓的危害性，那么，為何高血壓會導(dǎo)致猝死呢?北京天壇醫(yī)院心腦血管主任胡以明主任介紹道：

　　(1)內(nèi)皮細胞損傷是造成動脈硬化的第一個因素。血膽固醇升高、高血壓、糖尿病、抽煙,都可以造成內(nèi)皮細胞的損傷。

　　(2)動脈硬化發(fā)展到一定階段以后,由于炎癥或其他誘因,血管壁斑塊就可能破裂。斑塊破裂以后,在血液里面,血小板、膽固醇、脂肪就粘到破裂的斑塊上,形成一個血塊。

　　(3)血塊把血管完全堵死,如果發(fā)生在冠狀動脈,心臟沒有血液供應(yīng)了,就會發(fā)生心肌梗死;如果是發(fā)生在大腦血管,就會發(fā)生卒中,引起半身不遂。動脈硬化是一個漫長的發(fā)展過程,發(fā)生在冠狀動脈,在穩(wěn)定的階段主要是引起心絞痛,斑塊破裂以后會造成心肌梗死;如果一旦腦血管斑塊破裂,血栓堵塞,就形成腦血栓。

　　上面是針對“得了高血壓會死嗎”的相關(guān)介紹，通過上面的介紹，能使讀者對以后高血壓的治療有了一定的認識，對于一種疾病的治療或者保健，保持一個良好的心態(tài)是不可少的，另外大家還要注意控制三高，這樣才能使我們有一個健康的身體。

　　高血壓的飲食食譜

　　大家都知道高血壓是一種中老年常見的疾病，面對這種疾病，很多人對感到無奈，其實防治高血壓并不是難事，只要我們在平時多點注意飲食方面的細節(jié)，也是可以有效預(yù)防該病的，那么高血壓的飲食方法有哪些呢?

　　1、多吃降壓食物，在降壓食物中，香菇、木耳、洋蔥、海帶、大蒜、胡蘿卜、柿子、芹菜、玉米、荸薺、醋等都是非常不錯的選擇。因此，我們在日常飲食中可以多食用，高血壓患者也是一樣。

　　2、盡量吃得清淡，飲食過咸也是導(dǎo)致高血壓多發(fā)的原因之一，因此，我們要注意少吃鹽，甚至味精也盡量避免，因為其鈉含量也高;

　　3、多吃含鋅食物，含鋅食物是降壓的好幫手。所以我們可以多吃牡蠣及鋅/鎘比值高的食物，如硬果、豆類、茶葉及全谷、全麥等粗糧。就飲水而言，由于礦泉水比自來水含鎘量少，更適合高血壓患者飲用;