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您真的會(huì)服藥嗎？

你是不是會(huì)隨意服用抗生素？

你吃藥前是否會(huì)喝牛奶？

或許你認(rèn)為這些問(wèn)題是廢話，服藥嘛，大家都會(huì)遵照說(shuō)明書(shū)上的方法去吃藥。但是，有一些看似簡(jiǎn)單的嘗試可能您并不會(huì)在意或者知道。

患者咨詢

最近聽(tīng)過(guò)很多人二陽(yáng)了，我一個(gè)朋友小剛最近也在備藥，但是最近老是被媳婦罵，說(shuō)他這個(gè)常識(shí)不會(huì)，那個(gè)常識(shí)不懂，加上封控，十分郁悶。就來(lái)給我說(shuō)幾招所謂的用藥常識(shí)，自己也好好學(xué)學(xué)，我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，但是首先，要從遵醫(yī)囑開(kāi)始說(shuō)起，任何的服藥，都要在專業(yè)的醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

01

特殊劑型的使用

如泡騰片不能直接口服或含服，緩控釋制劑一般不能掰開(kāi)服用（除非藥品說(shuō)明書(shū)明確可以掰半，并且藥物表面有刻痕），腸溶膠囊不可拆除膠囊殼沖水服用。

02

使用劑量的正確性

如一些藥物，首劑量需要加倍（比如磺胺類的抗菌藥如復(fù)方新諾明、止瀉藥如整腸生、抗瘧疾藥、解毒藥等）；而一些藥物首劑量需要減半，逐步加量，比如抗高血壓藥物硝苯地平、依那普利，降脂的他汀類藥物，甲狀腺激素類藥物等。

03

合理的給藥時(shí)間

我想給大家簡(jiǎn)單說(shuō)明一下常見(jiàn)的藥物的給藥時(shí)間：如平喘藥物宜在睡前服用，一般的抗生素餐前服用，消化系統(tǒng)用藥比如抑制胃酸的奧美拉唑腸溶膠囊應(yīng)飯前服用，降糖藥物阿卡波糖需與第一口主食一起咀嚼服用，糖皮質(zhì)激素的服用時(shí)間為一日劑量于早上7點(diǎn)到8點(diǎn)之間服用，降壓藥物，每天服用一次，宜清7點(diǎn)到8點(diǎn)服用。

他汀類降脂藥物，宜睡前服用；抗過(guò)敏藥物宜睡前30分鐘服用。

04

多種藥物服用的間隔時(shí)間

如多種眼藥水不能同時(shí)滴入，一般應(yīng)間隔10-20min?；罹苿┡c抗菌藥物一般需要間隔兩小時(shí)以上。

05

飲食，如牛奶、飲茶等對(duì)于藥物吸收的影響

如服用感冒清熱顆粒時(shí)，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，且不能同滋補(bǔ)性中藥同時(shí)服用，牛奶中蛋白質(zhì)和鈣離子，可與四環(huán)素族、異煙肼生成絡(luò)合物，減弱抗菌作用，茶葉里含有大量的鞣酸、咖啡因、茶堿等，鞣酸與四環(huán)素類、大環(huán)內(nèi)酯類相結(jié)合而影響抗菌活性。

06

不可隨意自我藥療抗生素類藥物

我們國(guó)家抗菌藥物的濫用已經(jīng)到了驚人的地步，被國(guó)外稱之為“中國(guó)特色”。

實(shí)際生活中，大家往往有了癥狀，不管是不是細(xì)菌引起的，也不考慮病原菌的種類，就自行服用抗菌藥物，這種濫用會(huì)導(dǎo)致超級(jí)細(xì)菌的產(chǎn)生，致使抗菌藥物的選用越來(lái)越高級(jí)，用量也越來(lái)越大，治療時(shí)間更長(zhǎng)，甚至可能需要住院，花費(fèi)高額的治療費(fèi)用。比如青霉素類、磺胺類等，即使有指證要用，用前都應(yīng)皮試，皮試陰性才可用，即使是以前吃過(guò)不過(guò)敏也不可大意。一旦發(fā)生過(guò)敏性休克非常危險(xiǎn)。

過(guò)敏可表現(xiàn)為皮疹、嘔吐、腹瀉、喘息、呼吸困難等等，一旦出現(xiàn)，需要立刻就診。

07

健康的生活方式

健康的生活方式對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要，早睡早起，做運(yùn)動(dòng)，建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

按時(shí)規(guī)律作息，不熬夜。不要暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，多攝入蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物以及健康的油脂，比如說(shuō)堅(jiān)果和深海魚(yú)中含有的油脂。還應(yīng)注意盡量避免攝入大量含糖飲料，特別典型的就是現(xiàn)在大家很愛(ài)喝的奶茶。

不過(guò)多飲酒，不抽煙，保持健康心態(tài)，居家可能會(huì)多多少少的出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒，我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整狀態(tài)，比如通過(guò)看書(shū)，與家人聊天等等，保持一個(gè)放松、積極的態(tài)度。

維持好自己的體重，推薦BMI維持在18.5-24。

溫馨提示

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