2016年的夏天，一名住在莫斯科的女孩在手機(jī)上玩《Pokemon Go》時睡著。那天晚上，她在一股壓迫力之下驚醒過來；她聲稱，睜開眼睛后，看到自己被一個真實(shí)的寶可夢角色襲擊。那不是人假扮的寶可夢，而是一個真實(shí)的寶可夢。她當(dāng)時很害怕，但是說不出話。她開始試著反擊，而在她身旁的男朋友只管呼呼大睡。最終，她終于起身，而寶可夢也消失了。她快速的查遍自己的家后，向警方報案。

這則報案消息，很快就登上了各種國際小報，在互聯(lián)網(wǎng)上引發(fā)熱論。有心理學(xué)家表示，這可能會發(fā)生在任何人身上，而且寶可夢的深夜襲擊完全符合我們對于睡眠的理解。究竟作何解釋？

一個有矛盾的解釋是，她當(dāng)時半夢半醒著。先把寶可夢放一邊，我們首先考慮她所說的，醒來無法移動、有東西壓迫在身上的體驗(yàn)。這種情況稱為"睡眠癱瘓癥"，它是異睡癥（parasomnia）或睡眠障礙的一種。除了身體無法移動之外，醒著癱瘓的同時通常會伴隨著生動的多感官幻覺。實(shí)際上，你夢中的意象也有可能侵入你的醒后的現(xiàn)實(shí)中。

幻覺的內(nèi)容通常與癱瘓的感覺相關(guān)——表現(xiàn)為看到入侵者壓住睡眠者的身體。追究睡眠癱瘓的記錄，在歷史和文化中隨處可見，最早至少可追溯到公元前400年，第一次提到睡眠癱瘓的文獻(xiàn)是中國古代的《周禮.春官》。該書中把夢分成不同類型。研究人員認(rèn)為其中的"噩夢"與睡眠癱瘓有很多相關(guān)的許多特征。根據(jù)時間和文化背景，這些噩夢可以通過不同的方式解釋。

睡眠癱瘓研究人員布萊恩·夏普萊斯（Brian Sharpless）和卡爾·道格拉姆吉（Karl Dograhmji）已經(jīng)收集了來自世界各地描述類似睡眠癱瘓體驗(yàn)的118種不同的描述：德國人的術(shù)語是hexendrücken（女巫按壓）和alpdrücken（精靈按壓）。在挪威民間故事中有svartalfar，它是一種邪惡的精靈，在癱瘓弓箭射人，然后蹲坐在人的胸口。日本人有一個術(shù)語kanashibari，它是指被有魔力的隱形金屬綁起來。在瑞士的一些地方，人們會說tchutch-muton，她是一個邪惡的噩夢仙女，把自己偽裝成一只黑羊。庫爾德人（Kurds）的術(shù)語是mottaka，一種在夜里讓人窒息的邪惡幽靈。伊朗人用bakhtak來指坐在睡眠者胸口的一種精靈?？茖W(xué)家們認(rèn)為，在現(xiàn)代，一些人把睡眠癱瘓體驗(yàn)說成外星人綁架事件。因此，寶可夢襲擊在邏輯上是可成立的。

實(shí)際情況應(yīng)該是這樣：當(dāng)你睡著時，睡眠癱瘓過早結(jié)束，就會出現(xiàn)夢游的情況。另一方面，有時候睡眠癱瘓會持續(xù)到你醒后。這通常發(fā)生在半夢半醒時——快要醒來時，或?qū)⒁鴷r。你保持清醒的意識，眼睛睜開，但完全無法挪動自己的身體。這是一種相當(dāng)普遍的現(xiàn)象，但是這種體驗(yàn)會讓人驚嚇不已。

睡眠中斷是引起睡眠癱瘓的主要原因。研究人員認(rèn)為，睡眠癱瘓體驗(yàn)可以在實(shí)驗(yàn)室中通過反復(fù)喚醒深度睡眠者激發(fā)出來。在實(shí)驗(yàn)室之外，人們在夜晚經(jīng)歷睡眠癱瘓也并非罕見。就算你從來沒有這種經(jīng)歷，也可能認(rèn)識經(jīng)歷過睡眠癱瘓的人。專家估計，高達(dá)50％的人口將在一生中至少遇到一次睡眠癱瘓；有些人甚至幾乎每晚都會出現(xiàn)睡眠癱瘓。

換句話說，莫斯科女孩的恐怖幻覺，是個"正常"的現(xiàn)象，而且日有所思、夜有所夢，她也許太過沉迷于寶可夢，因此出現(xiàn)在夢境中。