導(dǎo)語：一招讓痔瘡悄悄“自愈”，拉屎順暢不滴血，20年的痔瘡終于治好了！

前一段時(shí)間和我的好朋友聊天，她跟我說了一件她認(rèn)為很尷尬的事，就是她長痔瘡了，上廁所的時(shí)候還會(huì)滴血，而且還很疼，怕尷尬她又不敢上醫(yī)院看醫(yī)生，平時(shí)上班的時(shí)候真的是坐立不安。我這朋友在外企上班，平時(shí)工作特別忙，辦公室一坐就是一天，這個(gè)痔瘡就越來越嚴(yán)重了。她畢竟是個(gè)小姑娘，看痔瘡這事她覺得特別難為情。我一聽，這好辦了，因?yàn)槲乙彩怯昧诉@小方法治好了我姑姑20多年的痔瘡。

都知道，我們?nèi)硕际莾蓷l腿站立，長時(shí)間的直立，比如站著或者坐著，腹壓增高的行為會(huì)導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，痔瘡也有內(nèi)痔和外痔的兩種區(qū)分，內(nèi)痔是無痛性的便血，這個(gè)血會(huì)隨著大便滴答滴答的往外滴；外痔呢是有一個(gè)小揪，揪在這個(gè)肛門這塊，如果說卡住了，它可能會(huì)出現(xiàn)那種疼痛。

接下來給大家介紹一個(gè)小方法，特別管用，在家里面用個(gè)干凈的水盆，加一點(diǎn)高錳酸鉀，很便宜的高錳酸鉀滴一點(diǎn)，把變成淡淡的粉色，一面滴一面攪拌，不要太濃，淡淡的粉色就行了，然后每天溫水坐浴，痔瘡很快就能得到緩解。同時(shí)要改掉不良的生活習(xí)慣；

1、避免長期坐立，久站。

2、多喝水，多吃一些高纖維的蔬菜。

3、不要一面玩手機(jī)一面坐馬桶，不要憋大便。

4、不要吃過多辛辣刺激的食物，每次都“辣菊花”。

5、擦屁股的時(shí)候清點(diǎn)，別擦到出血。

6、平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣其實(shí)就可以緩解痔瘡了。

平時(shí)我們除了多喝水，吃一些通便的水果，比如火龍果、香蕉之類的，現(xiàn)在給大家分享幾款通便的食譜。

韭菜炒肉絲

1、韭菜洗凈，瀝水，切成小手指長小段。

2、里脊肉切條，加入兩勺淀粉，少許水拌勻，腌制。

3、鍋里加入油，一小勺鹽加熱，放入肉絲煸炒。等到肉絲基本變白，加入韭菜，無需加蠔油，生抽，姜蒜之類的，否則會(huì)蓋住原本韭菜的香和豬肉的鮮。

4、一定要用大火炒！微焦的韭菜和豬肉，最香了！等到韭菜微微變軟時(shí)，加入味精和少許鹽調(diào)味，起鍋裝盤。

南瓜餅

1、老南瓜刨絲放碗中放入適量的鹽抓勻靜置五至十分鐘直至出水（把握不準(zhǔn)時(shí)間的話就看如果南瓜絲體積縮小了一半的樣子就差不多可以了）

2、把靜置后碗內(nèi)多出的南瓜汁倒掉如果還覺得有點(diǎn)濕就用手用力攥緊把多余的水分?jǐn)D出來

3、再加入雞蛋和現(xiàn)磨黑胡椒碎

4、先拌勻上一步驟的材料觀察一下這時(shí)候的狀態(tài)加入25g面粉若攪拌后此時(shí)還是覺得很濕潤有點(diǎn)不成團(tuán)就再加5g面粉最后差不多圖中這個(gè)面糊狀態(tài)就好

5、不粘平底鍋用刷子刷一層薄油控制熱量者可不刷小火預(yù)熱一會(huì)，面糊倒入用硅膠鏟攤平

6、若面糊不再流動(dòng)且開始冒煙可以聞到淡淡的南瓜香味這時(shí)候就可以翻面了，兩面都熟了就可以出鍋了我習(xí)慣出鍋前用硅膠鏟分好塊這樣可以直接端著鍋吃

痔瘡的出現(xiàn)，也會(huì)給身體帶來各種不適，對于有些人來說，問題不大，可以通過改善日常生活習(xí)慣來調(diào)整。然而，痔瘡已經(jīng)越來越嚴(yán)重了，只靠通過生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)是不可能的，并且要及時(shí)使用配合?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?一起治療。痔瘡主要發(fā)生在久坐的人群中，然后改掉這種習(xí)慣，尤其是那些長時(shí)間坐在辦公室里的人，每隔一個(gè)小時(shí)起來鍛煉，減輕臀部的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善痔瘡。

結(jié)語：好了，今天的文章就到這了，感謝您的關(guān)注與閱讀，感謝您的關(guān)注與閱讀，我們下期再見！