代文新醫(yī)生提醒：不想被甲狀腺疾病找上門，這2類食物少碰

　　1、辛辣食物

　　麻辣燙、燒烤等辛辣食物都深受年輕人的喜愛。但是這類辛辣食物不適合經常性的食用，一旦長期往身體攝入此類食物，就會刺激甲狀腺器官，導致甲狀腺激素分泌紊亂，誘發(fā)甲狀腺結節(jié)，嚴重的時候甚至造成甲狀腺癌變。

　　2、加工肉

　　加工肉類一般保質期都比較長，因為在制作過程中，為了延長存放時間，添加了大量的防腐劑，因此在儲存的過程中就容易滋生霉菌和毒素，長期食用的話，會對甲狀腺健康造成影響，從而誘發(fā)一系列的甲狀腺疾病。

　　保護甲狀腺健康，生活中堅持這2事

　　1、補充營養(yǎng)素

　　2、保證良好的作息

　　像平時特別喜歡熬夜的人，精神狀態(tài)一定沒有作息規(guī)律的人精神好，并且熬夜會對身體造成很嚴重的影響，因為人體器官在晚上正是代謝運行的時間，如果人體在熬夜會對甲狀腺器官帶來很不好的影響，容易引發(fā)甲狀腺的代謝問題，從而導致甲狀腺疾病的出現。