要想從根本上緩解痔瘡，必須要明白痔瘡發(fā)作的原因。其實(shí)痔瘡發(fā)作都是因?yàn)榇蟊悴煌〞骋鸬?，那就要多吃一些可以通便的水果來緩解。比如蘋果、香蕉、梨、橙子等都是屬于纖維比較粗的水果，對通便很有效果。

而且梨還有袪火的功效，對上火引起的痔瘡效果會更好。香蕉和蘋果本身就是通便的水果，因此效果也是很不錯(cuò)。而橙子不僅維生素c充足，對痔瘡的創(chuàng)口愈合很有幫助，而且纖維也很粗，通便也很好，是非常好的緩解痔瘡的水果。

除了這些水果方面，食物方面也要注意一些。盡量多吃一些粗糧，像玉米、燕麥等都是對痔瘡很好的，而且粗糧里的各種維生素和膳食纖維對人體營養(yǎng)需求也很理想，多吃一些是很有益處的。