1.捏著鼻子喝水
治打嗝的一個有效方法就是捏著鼻子，屏住呼吸，同時灌下一大口水。一次性大口咽下米飯等食物，也會有同樣的效果。如果試了一次之后還止不住，請重復(fù)上述動作。通常試兩到三次之后就能止住打嗝。

2.吃一勺蜂蜜
在水中加一勺蜂蜜，喝之前要確保攪拌均勻。蜂蜜具有刺激迷走神經(jīng)的功能，可以治打嗝。

3.用兩根吸管喝同一杯水
把一個杯子裝滿水，并將兩根吸管插入杯中壓在兩邊。然后用分別用這兩根吸管喝水，確保每次都要喝一大口。

4.嘬一勺辣椒醬
有些人會利用辣椒醬來控制打嗝。辣椒醬太辣了會分散你的注意力，讓你把更多地關(guān)注舌頭上的灼燒感。

5.屏住呼吸，用手指堵住耳朵
首先你必須吸氣呼氣一次。長長地呼出一口氣，感覺到極限時就屏住呼吸，然后用手堵住耳朵并伸出舌頭。

6.干吃可可粉
吃一勺可可粉能夠幫助你搞定打嗝，此外任何一款巧克力飲料的粉末都有同樣的效果。

7.用力伸長舌頭
你可以考慮用力伸長舌頭來刺激迷走神經(jīng)，伸出舌頭可以緩解隔膜痙攣，這樣做可以緩解口腔中的反射問題。

8.鳥式喝水
將一杯水放在桌子上，別用手拿著喝，模仿鳥類用喙喝水。一定要確保彎腰時，用嘴嘬一大口水。

9.吃甜食
你可以吃很甜的食物來治打嗝，例如直接吞一勺糖。糖能刺激喉嚨的食道，當(dāng)食道受刺激時，膈神經(jīng)復(fù)位，打嗝停止。

10.吃酸東西
你可以咬一口很酸的東西，比如檸檬等，要是無法忍受檸檬的酸味，可以在上面撒一勺糖。如果實在不想恰檸檬，可以試著喝一勺醋。

11.咳嗽
可以試著咳嗽來治打嗝。當(dāng)你咳嗽時，橫膈膜會收縮，打斷打嗝過程。

12.吃花生醬
這是一種很傳統(tǒng)的方法。嚼花生醬需要大量咀嚼動作，這會打斷你的呼吸模式，止住打嗝。

13.用紙袋練習(xí)吸氣呼氣
紙袋必須放在離嘴很近的地方，并密封好。接下來，你至少要深呼吸十次，速度越快，效果越好。

14.小口喝水
小口喝水可以幫助緩解打嗝，每次喝水間隙要輕輕呼吸。

15.用冰水漱口
很多醫(yī)生建議可以用冰水漱口來治打嗝。你可以在水中加入一些冰塊降溫，漱口時千萬小心別吞下冰塊，不然后果很嚴(yán)重！

16.嗅濃郁的氣味
聞鹽的味道能夠改變你的呼吸模式，聞檸檬和醋的味道也能幫你止住打嗝。

17.用舌頭按摩上顎
按摩上顎可以幫助刺激迷走神經(jīng)，緩解隔膜痙攣。用棉簽按摩上顎也有同樣的效果。

18.屏住呼吸轉(zhuǎn)圈圈
你可以屏住呼吸捏住鼻子，逆時針方向轉(zhuǎn)圈圈。當(dāng)然你也可以邊唱歌邊愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈，不過小心別摔倒了，得不償失。

19.反手握住耳朵喝水
先用右手握住左耳，再用左手握住右耳。輕輕捏住耳垂，不要握得太緊。然后讓別人遞一杯水在你的嘴邊。這個動作要有人配合你才行。

20.將杯子放在地板上，彎腰喝水
嘗試這個動作喝水，一直喝一直喝，喝到打嗝停止。一杯不行就再來一杯。

如果長時間打嗝不止?應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下