好多孩子都存在這個(gè)現(xiàn)象，如：

不管做什么事情總是不到一分鐘注意力就跑了；

眼睛不看；

因?yàn)閯e人的一句話總是扭過頭去看等等……

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這也是困擾家長的一個(gè)大問題。

下面為大家整理了兒童注意力的訓(xùn)練方法，讓孩子學(xué)習(xí)更專注。

注意力2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

專注性：即是否把精力完全集中到正在注意的對象上。

持久性：即保持注意的時(shí)間長短。

注意力訓(xùn)練原則

提高孩子注意力的方法有很多，但是每個(gè)孩子情況不一樣，這也需要結(jié)合實(shí)際情況，對癥下藥。

大致總結(jié)為以下幾個(gè)方面：

利用興趣點(diǎn)

利用孩子感興趣的物品如食品、玩具等一切他感興趣的東西。

訓(xùn)練時(shí)可在孩子玩他喜歡的玩具時(shí)叫他的名字，如此時(shí)他無反應(yīng)可拿起他玩的玩具，放在他的眼前，再逐漸的將玩具移到你的臉前，讓他注意你。

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趣味化

就是將訓(xùn)練內(nèi)容趣味化，引起孩子的興趣。

我們可以把訓(xùn)練內(nèi)容加到游戲中，或者以圖畫的書面形式將訓(xùn)練內(nèi)容融進(jìn)去。

如伸手指就可以在手指操的過程中去教學(xué)。

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控制訓(xùn)練時(shí)間，及時(shí)調(diào)整

每個(gè)人都有厭倦期，一項(xiàng)內(nèi)容做的時(shí)間過長也會(huì)導(dǎo)致孩子注意力分散。

這時(shí)，我們要及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，可以兩項(xiàng)或多項(xiàng)內(nèi)容穿插做，或者在過程中穿插做小游戲。

注意力訓(xùn)練方法

拼圖

拼圖游戲需要高度集中注意力，讓兒童玩拼圖，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數(shù)，拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動(dòng)物、卡通形象等，要讓兒童有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

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生活小幫手

兒童對媽媽的日常用品很關(guān)注，可以讓孩子幫忙找東西，東西要放在規(guī)定的地方，等兒童熟悉后，悄悄挪動(dòng)位置，但不要藏匿，讓他稍加尋找就可以看見。

兒童找到后，要感謝他，并引導(dǎo)他說出東西應(yīng)該放在何處，尋找物件的游戲目標(biāo)明確，容易集中起注意力。

找相同

一堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個(gè)一樣形狀的積木，當(dāng)兒童能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。

從觀察物件單一特性到兩重特性，需要一個(gè)過程，不要急于求成。

復(fù)述數(shù)字

給小孩出一組數(shù)字，如5473869，讓孩子重復(fù)，可以從七位數(shù)字開始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。

每天只能升位一次，堅(jiān)持玩有很好的效果。

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聽數(shù)倒背

讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。

數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長。

畫地圖

散步時(shí)，家長和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、銀行、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線圖畫下來?；丶液?，鼓勵(lì)孩子畫一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標(biāo)志物。

孩子畫的同時(shí)，家長也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準(zhǔn)確。

以上所有的方法對不同的譜系孩子會(huì)有不同效果，怎么尋找到最適合我們孩子的方法，這就需要我們平時(shí)注意觀察孩子，對癥下藥，針對個(gè)別化情況及時(shí)變通，找到正確的解決辦法，提高注意力，增強(qiáng)訓(xùn)練效果，幫助孩子更好的成長。

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廣州天使兒童醫(yī)院

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