你是不是總感覺自己很虛，天天干什么都提不起精神，什么都不想干，或者是怕冷、容易感冒，有的人晚上還睡不著覺？想吃點(diǎn)藥補(bǔ)補(bǔ)吧，感覺也沒什么改善，有時候吃著吃著還上火了。這是因?yàn)槟銢]有弄清自己到底是哪虛了，今天崔醫(yī)生教你兩味藥煮水，補(bǔ)足精氣神，讓你精力滿滿！

如果你天天感覺很累，說話都提不起勁兒，稍微干點(diǎn)活兒就氣喘吁吁的，平時很容易出汗，一換季或者一受涼就容易感冒，這多屬于氣虛，氣能夠給各項(xiàng)生理活動提供動力，同時還能抵御外邪入侵。那這種人呢，可以參考黃芪搭配一個白術(shù)，黃芪能補(bǔ)脾肺之氣，而白術(shù)健脾補(bǔ)中，兩者相配，補(bǔ)中益氣。

有的人啊，一眼看過去，你就會覺得他營養(yǎng)不良，臉色發(fā)白或者是萎黃，嘴唇也沒什么顏色，平時總是頭暈眼花的，經(jīng)常一站起來眼前一黑，皮膚干燥脫屑，嚴(yán)重的像魚鱗一樣；手腳還會麻木抽筋，女性可能伴有月經(jīng)量少、色淡。這多是屬于血虛了，血的主要作用是給機(jī)體提供營養(yǎng)。那這種人呢，可以用當(dāng)歸搭配白芍，當(dāng)歸活血止痛，白芍?jǐn)扛勿B(yǎng)血，共同起到養(yǎng)血、補(bǔ)血和調(diào)經(jīng)的作用。

還有的人是天天很怕冷，總是手腳冰涼，一到冬天就暖不熱被窩，天天沒有精神，消化不良，有時候大便里還能看到?jīng)]消化的食物，像這種人呢，就屬于陽虛了，陽對人體的最主要作用就是溫煦，陽虛的人就會呈現(xiàn)一派寒象，可以參考肉桂搭配一個干姜，干姜溫中散寒，肉桂補(bǔ)火助陽，引火歸元。兩者搭配，補(bǔ)足陽氣。

那最后啊，就是陰虛了，陰在人體的主要作用是滋養(yǎng)和寧靜，陰虛的人很容易口干舌燥、耳朵里總是嗡嗡響，晚上心煩睡不著覺，手腳心都是熱的，還總是出汗，一看舌頭，舌質(zhì)是紅的，舌苔很少甚至是沒有。臉色發(fā)紅，像是涂的胭脂一樣。可以參考生地搭配個玄參共同滋陰潤燥。

那可能有的人要問了，每個藥的用量是多少?。坑昧啃枰鶕?jù)每個人的具體情況辨證加減，如果你有需要，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！